体調管理のコツ【4件】

結衣

入店歴：1年11ヶ月

【松山・ガールズバー】花魁遊郭GIRL'S BAR+

私は寝溜め出来るので、休みの日はたっぷり睡眠をとりますね😀
後は、少しの空き時間でも軽く寝ます笑
睡眠が一番大事と考えている人ですね！

凛

入店歴：1年11ヶ月

【松山・ガールズバー】花魁遊郭GIRL'S BAR+

睡眠が結局一番なんですよね、なかなか睡眠時間が上手く取りにくい仕事ではありますが、絶対に睡眠！
後は、栄養バランスを考えながらの食事かな〜？

美久

入店歴：1年11ヶ月

【松山・ガールズバー】花魁遊郭GIRL'S BAR+

一番は睡眠と思っています！その次が食事！当たり前かもですが、この2点は結局のところ大事！！
後は、なるべくストレスを感じない様に上手く心の中を処理する事ですかね〜！

やお

入店歴：1年11ヶ月

【松山・ガールズバー】花魁遊郭GIRL'S BAR+

この職業していく上で一番の肝の部分ですよね～！
私は、睡眠時間をかなり意識していて、寝れる時はなるべく寝だめする意識は強く持っています！
あと、なるべく出勤は3連勤までにしてます！