食生活で気をつけていることはありますか？ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Club chaussure HALE・シュシュール ハレの求人 - 東心斎橋/キャバクラ

椿　ココナ🧸ིྀ🥥🌺ꉂ • ༚ • ིྀต🤍🌺

入店歴：2年8ヶ月

基本的には我慢せず、食べたい物は食べるようにしています😊お仕事終わりや寝る前などの遅い時間は食事しないようにしているのと、腹八分目ぐらいでおさえて満腹まで食べないようにだけ気をつけています🥺🍴

タンパク質や炭水化物、ビタミンなど色々な栄養がバランス良く摂れるように献立を考えて自炊したり、足りていない栄養がある時はサプリメントで補っています🌼✨


Cocona🧸🥥🌴🌼♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡🌼*･

ゆめ🐣‪🩵

入店歴：2年7ヶ月

基本的には食べたいものを食べる！派なので全然痩せれないのですが、甘いものもすっごく好きで、けど1つ甘いものをなにか食べた日はもう辞めておこう。って制限は無意識的にしているかもしれないです👍笑
たんぱく質は取れる時に取りたいと心がけています🤤