オオカミちゃんカフェ西中島店

 
西中島 ガールズバー
大阪府大阪市淀川区西中島3-15-19 AMUSE-1 6F
TEL:09091160890
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食生活で気をつけていることはありますか?

回答 11
  • 毎日完璧に気をつけるのは無理なので、食べすぎた次の日は少し控えめにするくらいです!好きなものを我慢しすぎると続かないので、食べたいときはちゃんと食べて、無理なく続けることを意識しています♡

  • お酒を飲む機会が多いので、休みの日や出勤前は野菜中心のヘルシーな食事を意識したり、水分をしっかり摂ってむくみ対策をしています。

  • 美容も大事なので、なるべく偏りすぎないように気をつけています🍚✨ 忙しいと簡単なものだけになりがちですが、野菜やたんぱく質も意識して摂るようにしています!あとは水分もしっかり摂るようにしています。食事は体調や肌にも出るので大事にしたいです💗

  • 食生活では、無理な食事制限をしすぎないようにしつつ、なるべくバランスよく食べることを意識しています🥰
    お仕事終わりはつい好きなものを食べたくなっちゃうけど、野菜やたんぱく質もしっかり摂るようにしています♡

    あとは、お水をこまめに飲んだり、忙しいときでも朝ごはんや食事を抜かないようにしています♪
    たまにはスイーツや好きなものも食べて、我慢しすぎないことも大事かなって思います🫶🏻💕
    無理なく続けられることを意識して、健康的に可愛くいられるように頑張っています♡

  • 食べることを我慢しすぎないようにしつつ、なるべくバランスを意識しています🥰✨

    お仕事柄、生活リズムが不規則になりやすいので、ちゃんと食事をとることも大事💕

    甘いものも大好きなので、頑張った日はご褒美に食べちゃいます🍰🐺💗

  • 食生活では、無理な食事制限をしないことを意識しています🥰💗

    野菜やたんぱく質などもバランスよく食べて、忙しい日でもなるべく食事を抜かないようにしています✨

    夜遅くに出勤することもあるので、出勤前に軽く食べたり、帰宅後は食べすぎないようにしたり、自分の体調に合わせて調整しています🎀

    美容のためにも、食事を楽しみながら健康的な生活を続けることを大切にしています🫶🏻💕

  • 甘いものがどうしても辞めれないので、甘いもの食べる時はせめて食事の後すぐに食べるようにしてます。間食すると血糖値が急激に上がるので余計太りやすいとモデルさんからききました!

  • 食生活では、無理な制限をするのではなく、バランスを意識するようにしています😊

    忙しい日でもできるだけ栄養のあるものを食べたり、水分補給をしっかりすることを心がけています✨

    体調を整えることも大切なので、元気に仕事を続けられるように日々意識しています♪

  • できるだけ栄養バランスを意識して、野菜やたんぱく質をしっかり摂るようにしています。水分補給も忘れず、無理な食事制限はしないようにしています。

  • できるだけ栄養バランスを意識して、野菜やたんぱく質をしっかり摂るようにしています。水分補給や睡眠も大切にして、体調管理を心がけています。無理な食事制限はせず、健康的に過ごすことを意識しています。

  • 食生活では、なるべくバランスよく食べることを意識しています😊🥗✨ 忙しい日でもしっかり食事をとるようにして、体調管理には気をつけています!また、水分補給もこまめに行い、元気な状態でお客様をお迎えできるよう心がけています🌸

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