iDOL STAGE Bijou

（アイドル ステージ ビジュー）
京橋　コンカフェ
大阪府大阪市都島区東野田町3-10-19 京橋サンピアザビル4F
TEL：06-6450-5735
 キャスト求人

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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 6件
  • ねむ

    体調管理のコツ

    ねむ （入店歴：6ヶ月）
    無理してお酒を飲みすぎないこと！ご飯をしっかり食べるようにすること！あとは適度に身体を動かすことを大切にしています。
  • るい

    体調管理のコツ

    るい （入店歴：6ヶ月）
    私が意識してることなんですけど、
    体調って“特別なこと”よりも、小さな積み重ねが大事だな〜って思うんです❕
    まずは、ちゃんと寝ること
    ほんとに基本なんですけど、寝不足だと全部がしんどくなるので…
    短くても質のいい睡眠をとるようにしてます❕
  • ゆのち

    体調管理のコツ

    ゆのち （入店歴：6ヶ月）
    しっかりと寝ます。私生活を投げ捨ててでも睡眠時間を確保します。
    人間だいたい寝たら何とかなると思って生きています。

    眠いと何もかもの効率も悪くなるので寝ましょう。
  • あい

    スタイル維持の秘訣

    あい （入店歴：6ヶ月）
    ストレスをためないこととSTAGE TIMEで動くこと‼️笑

    他のお店とは少し違ってSTAGE TIMEで歌って踊るのでそれで消費してるのかなぁ？って思います！
  • あい

    体調管理のコツ

    あい （入店歴：6ヶ月）
    和食を食べる！！

    ファストフード店は出てくるのも早いしどこにでもあるし美味しいし最高だけどお味噌汁とご飯と野菜をできるだけ食べる！

    免疫力を高めましょう！！！
  • あい

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    あい （入店歴：6ヶ月）
    すごくベタですがスキンケアをちゃんとするようにしたのと健康的な食事を心がけてます笑

    ビタミン大事‼️
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