体調管理のコツ

iDOL STAGE Bijou

（アイドルステージビジュー）

京橋　コンカフェ

大阪府大阪市都島区東野田町3-10-19 京橋サンピアザビル4F

TEL：06-6450-5735

キャスト求人

回答 3件

れな
入店歴：4ヶ月 New!!

これほんとに私の意見参考にならないと思うし真似すべきじゃないと思うんですけど、、笑私睡眠すごく溜めちゃって連勤とかで忙しかったら風邪ひいたり体調崩さないんですよ。でも一日休みで気抜いたら体調崩します。なので崩したら行けない期間とかはわざと忙しくして気を張ります。笑
ねむ
入店歴：11ヶ月

無理してお酒を飲みすぎないこと！ご飯をしっかり食べるようにすること！あとは適度に身体を動かすことを大切にしています。
あい
入店歴：11ヶ月

和食を食べる！！

ファストフード店は出てくるのも早いしどこにでもあるし美味しいし最高だけどお味噌汁とご飯と野菜をできるだけ食べる！

免疫力を高めましょう！！！

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