iDOL STAGE Bijou

（アイドル ステージ ビジュー）
京橋　コンカフェ
大阪府大阪市都島区東野田町3-10-19 京橋サンピアザビル4F
TEL：06-6450-5735
 キャスト求人

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体調管理のコツ

回答 4件
  • ねむ
    ねむ （入店歴：6ヶ月）
    無理してお酒を飲みすぎないこと！ご飯をしっかり食べるようにすること！あとは適度に身体を動かすことを大切にしています。
  • るい
    るい （入店歴：6ヶ月）
    私が意識してることなんですけど、
    体調って“特別なこと”よりも、小さな積み重ねが大事だな〜って思うんです❕
    まずは、ちゃんと寝ること
    ほんとに基本なんですけど、寝不足だと全部がしんどくなるので…
    短くても質のいい睡眠をとるようにしてます❕
  • ゆのち
    ゆのち （入店歴：6ヶ月）
    しっかりと寝ます。私生活を投げ捨ててでも睡眠時間を確保します。
    人間だいたい寝たら何とかなると思って生きています。

    眠いと何もかもの効率も悪くなるので寝ましょう。
  • あい
    あい （入店歴：6ヶ月）
    和食を食べる！！

    ファストフード店は出てくるのも早いしどこにでもあるし美味しいし最高だけどお味噌汁とご飯と野菜をできるだけ食べる！

    免疫力を高めましょう！！！
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