girlsbar &lounge Lily

（リリー）
川越　ガールズバー
埼玉県川越市新富町1丁目19-4 川越ASビル4F
TEL：070-1326-2493
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 15件
  • かのん

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    かのん （入店歴：3年8ヶ月）
    寝る前の時間は限られていても、クレンジングだけは丁寧に行い、保湿力の高いスキンケアで肌にしっかり蓋をする。それだけで、翌朝の肌の質感が全然違います。
  • かのん

    スタイル維持の秘訣

    かのん （入店歴：3年8ヶ月）
    立ち仕事や座りっぱなしで溜まりがちな「浮腫」をそのままにせず、食事からしっかりケアする。それに加えて、筋トレで程よく体を動かすことで、スッキリとしたラインをキープしています。
  • かのん

    体調管理のコツ

    かのん （入店歴：3年8ヶ月）
    風邪をひかないように、三食しっかり食べてエネルギーを蓄え、夜もしっかり睡眠時間を確保する。体が資本の仕事だからこそ、日頃から基礎体力を落とさないように気をつけています。
  • さら

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    さら （入店歴：5ヶ月）
    結局どんないい化粧水や美容液を塗っても、内面から荒れることはあるので、食べ物なのかなって思っています。リセットする日を作ったりして、中から綺麗にしてます！笑
  • さら

    スタイル維持の秘訣

    さら （入店歴：5ヶ月）
    私はストレスが1番良くないと思っているので、無理に食事制限をしたりしないようにしてます。食べる時はたくさん食べて次の日に調整してます！
  • さら

    体調管理のコツ

    さら （入店歴：5ヶ月）
    無理しないことと、ちゃんと寝ることを大事にしてます！私は寝ることでストレス発散できるタイプなので、睡眠を大切にしてます！
  • もも

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    もも （入店歴：2年11ヶ月）
    絶対どんだけしんどくてもメイクを落としてから寝ること、、、、。スキンケアも最低限ちゃんとしてから寝る！！
  • もも

    スタイル維持の秘訣

    もも （入店歴：2年11ヶ月）
    食べすぎちゃった次の日は少し抑えたりしてます。お昼に食べすぎたら夜をサラダにするとか！あとはマッサージやストレッチかな！
  • もも

    体調管理のコツ

    もも （入店歴：2年11ヶ月）
    自分の体に気を使ってあげることです！休みはちゃんと取って睡眠不足だなと思ったら寝る時間をとれるようにします！ご飯は常にしっかり食べてます🍚
  • みいな

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    みいな （入店歴：2年0ヶ月）
    しっかりメイクを落とすこと??
    メイク落とすことだけはこだわってる！帰ったらすぐ落とす！毛穴づまり予防でファンデも使わない
  • みいな

    スタイル維持の秘訣

    みいな （入店歴：2年0ヶ月）
    浮腫サプリをのんで、浮腫みやすい体を改善する！けど、食事制限は実は何もしてないんです…食べたいもの食べれないことがストレスになるから💦
  • みいな

    体調管理のコツ

    みいな （入店歴：2年0ヶ月）
    私はよく天気痛とかなるから、頭痛薬はベッドのそばに置いてるのと常に持ち歩いてる！
    あとはメンタルから来ることがほぼだから、メンタル整え笑笑
  • はしもと

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    はしもと （入店歴：2年0ヶ月）
    スキンケアを丁寧にすることと、保湿をしっかりすることです！
    少しのケアでも続けることを大切にしています！
  • はしもと

    スタイル維持の秘訣

    はしもと （入店歴：2年0ヶ月）
    食べすぎに気をつけつつ、無理なダイエットはしないことです！
    自分のペースで続けられることを意識しています！
  • はしもと

    体調管理のコツ

    はしもと （入店歴：2年0ヶ月）
    睡眠と食事をしっかり取ることです！
    少しでも違和感を感じたら無理をせず、
    早めに休むようにしています！
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