UNIVERSE

(ユニバース)
JR宇都宮 キャバクラ
栃木県宇都宮市東宿郷2-17-3 マホロバA館1F
TEL:09012144779
キャスト求人 スタッフ求人

女の子、スタッフの声(口コミ)女の子の声(口コミ)

これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 7
  • める
    める

    入店歴:7ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    どんなに眠くても寝る前に必ずメイクを落とすようにしています!
    あとは日頃のスキンケアだったり、水分を沢山取ったり、定期的な肌管理に行ったり、時間がある時には沢山睡眠取ってます🎀

  • みな
    みな

    入店歴:1年11ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    お菓子もジャンクフードもたくさん食べるけど、お腹いっぱいの時には無理して食べないこと!
    あとリセットしたい時にはサラダを食べるように心がけたりしてます(^_^)

  • みな
    みな

    入店歴:1年11ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    必ずメイク落としてちゃんとスキンケアして寝るฅ^•ﻌ•^ฅこれだけでもだいぶ変わると思います💭あとは、浮腫対策でバナナとか食べたりする!

  • みな
    みな

    入店歴:1年11ヶ月

    体調管理のコツ

    たくさん寝ること🙂🩷
    やっぱり寝るといいことしかないと思います!あとは疲れたなーとおもったら栄養ドリンク飲みます!

  • あいか
    あいか

    入店歴:8ヶ月

    体調管理のコツ

    睡眠と休暇は大切です!
    生活リズムぐちゃぐちゃだし、免疫弱くてちゃんと体調崩すタイプなので、たくさん寝てちゃんと休みを作るようにしてます!

  • あいか
    あいか

    入店歴:8ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    普段水をたくさん飲みます!
    あとは夜中になるべく食べないようにしています。
    浮腫んだ時はカリウムのサプリ飲んでます。
    夜中食べてしまった時もすぐ寝ないようにしてます!

  • あいか
    あいか

    入店歴:8ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    どんなに眠くてもスキンケアはしっかりやります!
    あとは日頃から水を沢山飲むようにしたり、浮腫がある日はサプリ飲んだり、普段からビタミンCサプリも飲んだりしています。

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