スタイル維持の秘訣 - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - LEON・レオンの求人 - 立川駅南口/ガールズバー

🥂マヤ♾️❤️LEON🖤♾️MAYA🥂

入店歴：1年3ヶ月

**スタイル維持の秘訣**

特別なことをするというより、日頃から無理なく続けられることを意識しています。食事は食べすぎに気をつけながらバランスよく摂るようにしていて、水分補給もこまめにしています。

また、適度な運動やストレッチを取り入れて体を動かすようにし、睡眠もしっかり確保することを心がけています。無理なダイエットではなく、健康的に続けられる習慣を大切にしながらスタイルを維持しています。

マイカ

入店歴：1年0ヶ月

極端に食事を減らすというより、普段から少しずつ意識することを大切にしています☺️✨

ちゃんとお腹が空いた時はしっかり食べますが、「なんとなく食べたいな〜」って時は食べすぎないよう気をつけたり、お酒を飲んだ日は水分を多めに取るようにしています🌷

あと、体重の数字だけじゃなく、全体のバランスや見た目も意識しながら、無理なく続けられる範囲で自分磨きを頑張っています💕

LEON（レオン）🩷ゆめ🩷

入店歴：9ヶ月

スタイルはいいわけではないけれど、お腹空いた時にしかご飯を食べない！
3食食べることが大事なのは知ってるけど不規則な仕事だからこそ3食にとらわれずお腹空いた時に食べるようにしてます。

♥️LEON🖤 現代のホワイトベリーみきてぃー👊🏻

入店歴：1年6ヶ月

なるべく歩くようにしてるのと、食べすぎないようにしています‼️
食べすぎた次の日は食事量減らしています🙂‍↕️

さあや🩷LEON🩷

入店歴：3ヶ月

変な食事制限しないのとよく歩くようにしてます！
食事制限するとリバウンド酷くなっちゃうので
しっかり食べてよく歩いて動いてます！

♾LEON♾ 🧡ᩚすず🧡ᩚ

入店歴：1年4ヶ月

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LEON（レオン）アオイ👼🏻🤍

入店歴：1年3ヶ月

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🎀あん🎀

入店歴：7ヶ月

ᩚ❤︎✞ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ✞❤︎
ᩚ❤︎✞ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ✞❤︎

メイ

入店歴：1年0ヶ月

食べ過ぎたなって思ったら次の日のご飯を少なくしたり、お酒飲んだ後は食べない！ラーメンに行きすぎない！