これからもナイトワークするならやるべきこと - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Club Sapphire・サファイアの求人 - 蒲田西口/キャバクラ
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Club Sapphire（サファイア）蒲田西口 キャバクラ
東京都大田区西蒲田7-5-13 柴一ビル 4F
TEL：090-4240-3363
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キャスト求人 スタッフ求人 |
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
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あお 💎蒲田西口Sapphire💎入店歴：7ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
絶対にメイクしたまま寝ないことだけは気をつけてます！
20超えてから肌が荒れやすくなったと感じるので、それだけは徹底しています。 -
あお 💎蒲田西口Sapphire💎
入店歴：7ヶ月
スタイル維持の秘訣
これを書けるほど維持はできていませんが、チャンスがあればできるだけ歩くようにしています。
あとは湯船につかること！その日のむくみはその日に取ります -
れな💎蒲田西口Sapphire💎入店歴：1年5ヶ月
体調管理のコツ
常にアルコール消毒してるから体調崩しても、お酒飲めば治るでしょ〜って思ってたけど、舐めてました。
寝れる時はちゃんと寝ることと、栄養があるものをしっかりと食べること！ -
かすみ 💎蒲田西口Sapphire💎入店歴：6ヶ月
体調管理のコツ
夜のお仕事なので、できるだけ睡眠時間を確保することを意識しています。出勤前にしっかり食事をとったり、水分補給をこまめにしたりして、無理をしすぎないようにしています。
あとは、飲む機会が多い仕事だからこそ、お酒の量を自分で調整することも大切にしています。休みの日はしっかり身体を休めて、出勤の日にベストな状態で接客できるようにしています。 -
のぞみ💎蒲田西口sapphire💎入店歴：1年3ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
とにかく水を飲むこと🤔私は意識しないとあんまり水を飲まないので無理にでも水分補給はするようにしてます
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結城あゆ💎蒲田西口Sapphire💎入店歴：1年9ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
サプリメントとパックは必須です💜✨
後は筋膜リリースに定期的に通ってますー❣️✨
睡眠不足だと化粧ノリ絶対悪くなるので美を保つのって難しいですよね？🌀🌀 -
結城あゆ💎蒲田西口Sapphire💎
入店歴：1年9ヶ月
スタイル維持の秘訣
これ以上、食べちゃダメだなーって時は12時間ぐらいひたすら寝ますね☺️
寝てる間は食べなくて済むから太らないんぢゃないかなとゆー安直な考えですー🧡✨ -
のぞみ💎蒲田西口sapphire💎
入店歴：1年3ヶ月
体調管理のコツ
とにかく睡眠時間は確保する！！寝れなかった日の次の日は必ず8時間くらいは寝るようにする、、、とか🤔あとはビタミンのサプリは欠かさず飲む！
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れな💎蒲田西口Sapphire💎
入店歴：1年5ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
絶対的に水分をたくさん取ること！！
コンビニとかで売ってるキレートレモンのむくみを軽減してくれるやつおすすめ！✨🍋
あとは必ず化粧を落として寝ること笑
目の周りをしっかりとマッサージすると睡眠時間短くても起きた時少しはスッキリする気がする！
顔のマッサージと水分は大事🙆🏻♀️🙆🏻♀️ -
のぞみ💎蒲田西口sapphire💎
入店歴：1年3ヶ月
スタイル維持の秘訣
とにかく水分補給！
昼の仕事してる間はついつい水飲まずに何時間もパソコン作業してたりする…ほんとに良くないので、水を飲んでトイレに行くことを意識してます！
老廃物流してこ -
のあ💎蒲田西口Sapphire💎入店歴：1年7ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
食生活は基本かと！！
睡眠不足すぎるのは危険ですが、多少の寝不足だったら少し良いクリームつかうだけで
保湿度変わって次の日の朝もプルプルです🎶 -
のあ💎蒲田西口Sapphire💎
入店歴：1年7ヶ月
体調管理のコツ
1番大事なのは睡眠だと思います！
寝不足は免疫力も落ちて体調崩しやすくなるし
肌荒れにも良くないので！
あとは湯船にしっかりつかることですね！ -
のあ💎蒲田西口Sapphire💎
入店歴：1年7ヶ月
スタイル維持の秘訣
偏食をしないこと！！！
時間が無くてラーメンで済ましちゃうこととかもありますが、ビフィズス菌入りの青汁を毎日飲んだりとか、間食でお菓子を食べないことです！！
