体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Club Sapphire・サファイアの求人 - 蒲田西口/キャバクラ

れな💎蒲田西口Sapphire💎

入店歴：1年5ヶ月

常にアルコール消毒してるから体調崩しても、お酒飲めば治るでしょ〜って思ってたけど、舐めてました。
寝れる時はちゃんと寝ることと、栄養があるものをしっかりと食べること！

かすみ　💎蒲田西口Sapphire💎

入店歴：6ヶ月

夜のお仕事なので、できるだけ睡眠時間を確保することを意識しています。出勤前にしっかり食事をとったり、水分補給をこまめにしたりして、無理をしすぎないようにしています。

あとは、飲む機会が多い仕事だからこそ、お酒の量を自分で調整することも大切にしています。休みの日はしっかり身体を休めて、出勤の日にベストな状態で接客できるようにしています。

のぞみ💎蒲田西口sapphire💎

入店歴：1年3ヶ月

とにかく睡眠時間は確保する！！寝れなかった日の次の日は必ず8時間くらいは寝るようにする、、、とか🤔あとはビタミンのサプリは欠かさず飲む！

のあ💎蒲田西口Sapphire💎

入店歴：1年7ヶ月

1番大事なのは睡眠だと思います！
寝不足は免疫力も落ちて体調崩しやすくなるし
肌荒れにも良くないので！
あとは湯船にしっかりつかることですね！