スタイル維持の秘訣

回答 5件

結城あゆ💎蒲田西口Sapphire💎 （入店歴：1年3ヶ月） New!!

これ以上、食べちゃダメだなーって時は12時間ぐらいひたすら寝ますね☺️✨
寝てる間は食べなくて済むから太らないんぢゃないかなとゆー安直な考えです
ひびき　💎蒲田西口Sapphire💎 （入店歴：6ヶ月）

一日〜一週間でトータルのカロリーの帳尻を合わせる！
できるだけ3食取る！ちゃんと寝る！間食しそうになったら水飲む！ガム噛む！ジュースやめてお茶！で食欲はある程度落ち着くんではないかと思います
るい💎蒲田西口Sapphire💎 （入店歴：7ヶ月）

とにかくたくさん水分取って排出して
ちゃんとお風呂に入って湯船に浸かって
疲れを取ること！それが一番大事！
のぞみ💎蒲田西口sapphire💎 （入店歴：9ヶ月）

とにかく水分補給！
昼の仕事してる間はついつい水飲まずに何時間もパソコン作業してたりする…ほんとに良くないので、水を飲んでトイレに行くことを意識してます！
老廃物流してこ
のあ💎蒲田西口Sapphire💎 （入店歴：1年1ヶ月）

偏食をしないこと！！！
時間が無くてラーメンで済ましちゃうこととかもありますが、ビフィズス菌入りの青汁を毎日飲んだりとか、間食でお菓子を食べないことです！！

スタイル維持の秘訣 - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Club Sapphire・サファイアの求人 - 蒲田西口/キャバクラ