あんど&ねこ

(アンドネコ)
池袋東口 コンセプトカフェ&バー
東京都豊島区東池袋1-42-4 サンライフビル3F
TEL:03-3987-0707
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ストレス発散に効果的なこと

回答 3件
  • ストレスは溜まっていることに気づかないこともあるので、無理しすぎないように自分の時間を作ることを大切にしています。

    好きなものを食べたり、好きな音楽を聴いたり、何も考えずにゆっくり過ごすだけでも気分転換になります♡
    お仕事で上手くいかないことがあっても、ずっと引きずるのではなく、プライベートの時間で切り替えるようにしています!

    いつも完璧にできるわけではないですが、自分なりのリフレッシュ方法を見つけておくことが、長く楽しくお仕事を続けるコツなのかなと思います☺️

  • 休みの日はとことん休むか、趣味に出かけるのが1番ストレス発散だったりリフレッシュできると思います。趣味の予定がない日はひたすら寝たり、好きな時間に好きな物食べてます!

  • かりにゃんこ大先生
    かりにゃんこ大先生

    入店歴:2年7ヶ月

    しっかり休んで、友達と遊ぶ!!自分の好きな事して、自分の好きなものを買う(୨୧•͈ᴗ•͈)たまには羽を伸ばすことが大事です^_ ̫ _^

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