体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - 花魁Tokyo・オイラントウキョウの求人 - 歌舞伎町/ガールズバー

りこ🐈💭花魁Tokyo

入店歴：1年9ヶ月

とにかく寝ています。あとは気を張り続ける。ちょっと気を抜くとすぐ風邪をひきやすいので季節などにも敏感に暮らすようにしています。

ありさ🥀花魁Tokyo🥀

入店歴：3ヶ月

沢山寝ることしっかり休むこと！！！！
私は元々体が強い方なのでかなり連勤しても体調崩さないのですがやっぱり沢山寝てます！！

れみ🍾花魁Tokyo🍾

入店歴：1年6ヶ月

同伴の日や予定のある日以外は炭水化物や小麦粉を摂取しない、揚げ物を食べないなど食事の管理を気をつけています！
特に営業終わりお腹すくのでなるべくヘルシーなものを食べます！
あとはジムに行ったり毎日体重計に乗ることを意識してます。

みやび💍🤍花魁Tokyo💍🤍

入店歴：6ヶ月

風邪ひきそうだと思ったら、すぐ薬を飲むこと。寝れる時にしっかり寝ること。ソファーで寝ないこと。野菜も食べること。

❄️カエデ❄️

入店歴：5年0ヶ月

体調が悪いなって思った瞬間にたくさん寝ることを心がけてます😴たくさん寝て野菜とかをたくさん食べて
かだを休ませるようにしてます！！！！！！！

すばる☁️花魁Tokyo☁️

入店歴：10ヶ月

私自身免疫が低くて風邪などひきやすいのでマメに手洗いうがいをする事と
感染病など流行っている時期は出勤外は基本的に外に出ないようにしています。
少しでも違和感があったら薬飲んで先手打って予防してます😷

みれい🌱花魁Tokyo🌱

入店歴：1年5ヶ月

睡眠時間を十分に摂ることと、栄養のある食事を食べることです！睡眠時間は、寝る時間起きる時間にばらつきがあっても7時間は寝るようにしています！！

もも🫐花魁Tokyo‎‎🪽

入店歴：2年8ヶ月

私は睡眠を大事にしています。寝る時間が短いと日中どこか気が飛んでいるきがします。睡眠時間短くてもあまり変わらない人も多いので、自分の気合いが足りてないだけなのかなとも考えましたが、私が通っているマツパのアイリストさんが毎日10時間寝て元気を得ているという話を聞いて安心しました笑

りん@花魁Tokyo

入店歴：5年0ヶ月

意識低いのかもしれないんですけど、あまり食事制限し過ぎずちゃんと食べることかなと思います。
こういうお店だと、ダイエットでじゃがりこしか今日食べてない〜とかそいう子いたりするんですけど、しっかり食べてしっかり寝たら大抵元気に過ごせます。多分。