花魁Tokyo

（オイラントウキョウ）
歌舞伎町　ガールズバー
東京都新宿区歌舞伎町1-13-5 三経43ビルB1
TEL：090-7913-7570
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体調管理のコツ

回答 8件
  • ありさ🤍🍒花魁Tokyo🍒🤍
    ありさ🤍🍒花魁Tokyo🍒🤍 （入店歴：9ヶ月）
    まずはご飯はしっかり食べることと6時間は睡眠時間を確保しています！あとは月に数回しっかり休む日を作って体の疲れをリセットしています。
    元々体が丈夫な方なので特にこれ！みたいなのはしていませんが、やっぱりスケジュールカツカツで動くと死んじゃうので仕事優先でプライベートの飲みは無理しないようにしています！！！
  • みやび🦄💕花魁Tokyo🦄💕
    みやび🦄💕花魁Tokyo🦄💕 （入店歴：3ヶ月）
    風邪ひきそうだと思ったら、すぐ薬を飲むこと。寝れる時にしっかり寝ること。ソファーで寝ないこと。野菜も食べること。
  • ゆう︎🩵🐰花魁Tokyo🐰🩷
    ゆう︎🩵🐰花魁Tokyo🐰🩷 （入店歴：1年6ヶ月）
    睡眠をとる事が大事だと思います！！ガルバ終わりはどうしてもコンビニ弁当になりがちなので、その分他の日は自炊したりして、なるべく偏った食生活にならないように心がけてます！！！！！後は、湯船に浸かると疲れ取れて質のいい睡眠とれるみたいです🛀
  • ❄️カエデ❄️
    ❄️カエデ❄️ （入店歴：4年9ヶ月）
    体調が悪いなって思った瞬間にたくさん寝ることを心がけてます😴たくさん寝て野菜とかをたくさん食べて
    かだを休ませるようにしてます！！！！！！！
  • すばる☁️花魁Tokyo☁️
    すばる☁️花魁Tokyo☁️ （入店歴：7ヶ月）
    私自身免疫が低くて風邪などひきやすいのでマメに手洗いうがいをする事と
    感染病など流行っている時期は出勤外は基本的に外に出ないようにしています。
    少しでも違和感があったら薬飲んで先手打って予防してます😷
  • みれい🌱花魁Tokyo🌱
    みれい🌱花魁Tokyo🌱 （入店歴：1年2ヶ月）
    睡眠時間を十分に摂ることと、栄養のある食事を食べることです！睡眠時間は、寝る時間起きる時間にばらつきがあっても7時間は寝るようにしています！！
  • もも🫐🪽花魁Tokyo‎‎
    もも🫐🪽花魁Tokyo‎‎ （入店歴：2年5ヶ月）
    私は睡眠を大事にしています。寝る時間が短いと日中どこか気が飛んでいるきがします。睡眠時間短くてもあまり変わらない人も多いので、自分の気合いが足りてないだけなのかなとも考えましたが、私が通っているマツパのアイリストさんが毎日10時間寝て元気を得ているという話を聞いて安心しました笑
  • 💙🐹りん🐹💛花魁Tokyo
    💙🐹りん🐹💛花魁Tokyo （入店歴：4年9ヶ月）
    意識低いのかもしれないんですけど、あまり食事制限し過ぎずちゃんと食べることかなと思います。
    こういうお店だと、ダイエットでじゃがりこしか今日食べてない〜とかそいう子いたりするんですけど、しっかり食べてしっかり寝たら大抵元気に過ごせます。多分。
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