スタイル維持の秘訣

回答 6件

はりゅ。（入店歴：1年8ヶ月） New!!

最近は筋トレしてる！！！！あとマンジャロとリベルサス‼️これ無敵だけど酒飲めなくなるwww体型維持って大変！！！
💜❄️和泉ゆかり❄️💜【🪸Mermaid🧜‍♀️】（入店歴：3年0ヶ月） New!!

美味しいものを食べる、お風呂にゆっくり入ること。そして何よりも寝ることが大切です。寝れば嫌な事全部忘れられるし、湯船に浸かった日は身体がスッキリします。🫧✨m
みちこ❄️ （入店歴：7ヶ月）

無理な運動はせず、バランスの良い食事と、毎日湯船に浸かって代謝を良くすることを心がけます⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
のえる（入店歴：3年5ヶ月）

酔っ払うと爆食しちゃって太っちゃうので酔っ払ってお家に帰ったときにご飯食べすぎちゃわないように気をつけてます！
はつね（入店歴：1年9ヶ月）

営業終了後とかとりあえず歩く！歩く歩く！！！！！ウォーキングは全身運動になりますよグッドです！👍🏻👍🏻
👾すんちゃま👾 （入店歴：2年7ヶ月）

半身浴でお風呂に浸かったり、
体洗いながら浮腫をとるマッサージしたり
休みの日には走ったり筋トレします💪

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