夜の仕事するうえで意識したいこと - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - スナック LuCa・ルカの求人 - 神田/パブ/スナック

糖質と脂質をゆる〜くカットしていますが、ゆるすぎて効果が出ません🤦🏻‍♀️
バランスのいい食事だと物足りなく感じてしまってよくない🤦🏻‍♀️

たくさんポカリを飲んで、たくさん寝るw

ウコンとかはあんまり飲まないし、飲んだ時に何か変わったと思ったことがまだないです

仕事柄、美意識は日常から意識しています。

スキンケアやボディケアはもちろん、しっかり休むことや食事のバランスも大切にしています。無理をするとすぐに顔や肌に出てしまうので、生活リズムもなるべく整えるようにしています。

あとは常に“見られている意識”を持つこと。姿勢や所作、ちょっとした仕草まで気を抜かないように心がけています。

続けるほどに自分磨きが習慣になって、自然と美意識も上がっていく仕事だと思います。

接客で意識しているのは、お客様に合わせて距離感や空気感を変えることです。

無理に盛り上げるのではなく、その方にとって心地いいペースを大切にしています。

苦手だなと感じる方ほど、焦らずゆっくり距離を縮めるようにしています。

“その人に合った居心地の良さ”をつくることを心がけています✨

夜のお仕事をしていると生活リズムも崩れやすいので、食事は“頑張りすぎないこと”を大切にしています。

空腹のまま出勤しないようにしたり、タンパク質を意識してとったり、できることを少しずつ。

お酒を飲む日も多いので、帰ってからはお水をしっかり飲んで、軽くでも体に優しいものをとるようにしています。

外食が続いてしまうこともありますが、無理に我慢せず、次の日に少し整えるくらいのゆるさも大事にしています。

体調やお肌にそのまま出るお仕事だからこそ、自分なりのバランスを意識しています✨

苦手を克服するコツは、「無理に好きになろうとしないこと」だと思います。

まずはそのお客様に合った距離感を見つけて、最低限の心地よい時間を作ることを意識しています。
あとは先輩の接客を参考にしたり、少しずつ慣れていくことで苦手意識もやわらいできます。

全部を完璧にこなそうとせず、「できることを少しずつ増やす」ことが大切だと思います✨