北海道のナイトワーク求人:275件
ご自愛メシア~天使が紡ぐ物語(ゴジアイメシア)すすきの 天使×アイドルコンカフェ
北海道札幌市中央区南6条西3丁目6-6 ネクストビル B1
TEL:080-1498-9013
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キャスト求人 スタッフ求人 |
入店歴:2ヶ月 New!!
私はロングスリーパーなので、短い睡眠時間でもきれいを保つのはなかなか難しいです…笑
でも、なるべく寝る前にスマホを見すぎないようにしたり、しっかり保湿したりして、少しでも睡眠の質を上げるようにしています。
入店歴:1ヶ月
とにかくたくさん寝ることです!私は少しでも寝不足だとすぐ体調に出てしまうので、たくさん出勤したい気持ちと葛藤しつつ、学校やプライベートの予定も見ながらちゃんと睡眠時間を確保するようにしています😴⭐️
入店歴:1ヶ月
毎日しっかり歩くことです。退勤後に夜ご飯を食べてしまうことが、自分の生活の中でいちばん改善したい点だと感じているのですが、なかなかやめられないので、その分、毎日1時間半ほど歩くようにしています🚶♀️✨
入店歴:1ヶ月
私も知りたいです🙂↕️⭐️
なかなか難しいですが、水分をしっかりとることと、どんなに疲れていてもメイクだけはちゃんと落としてから寝ることを心がけています!
入店歴:2ヶ月
スタイルを褒めていただくことは多いですが、特別なことよりも日々の積み重ねを大切にしています。食事を少し意識したり、筋膜ローラーやマッサージをしたりして、体のケアをするようにしています。無理なく続けられることを習慣にして、自分が自信を持てる状態をキープできるようにしています。
入店歴:2ヶ月
体調管理で意識していることは、無理をしすぎないことです。しっかり睡眠を取ったり、食事に気をつけたり、疲れた時は休む時間を作るようにしています。また、日頃から自分の体調の変化に気づけるように意識しています。
入店歴:1ヶ月
どれだけ酔って帰っても必ずメイクは落としてアイマスクをして寝ることが多いです。あとはお水を沢山飲んでます。お酒のむくみも怖いので、、
入店歴:1ヶ月
最近はお菓子などを食べないようにしています。あとはお酒も甘いものを控えたり、お酒を飲んだ後に食べたくなるラーメンも少し控えてます笑