ご自愛メシア~天使が紡ぐ物語

(ゴジアイメシア)
すすきの 天使×アイドルコンカフェ
北海道札幌市中央区南6条西3丁目6-6 ネクストビル B1
TEL:080-1498-9013
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スタイル維持の秘訣

回答 3
  • 毎日しっかり歩くことです。退勤後に夜ご飯を食べてしまうことが、自分の生活の中でいちばん改善したい点だと感じているのですが、なかなかやめられないので、その分、毎日1時間半ほど歩くようにしています🚶‍♀️✨

  • スタイルを褒めていただくことは多いですが、特別なことよりも日々の積み重ねを大切にしています。食事を少し意識したり、筋膜ローラーやマッサージをしたりして、体のケアをするようにしています。無理なく続けられることを習慣にして、自分が自信を持てる状態をキープできるようにしています。

  • 最近はお菓子などを食べないようにしています。あとはお酒も甘いものを控えたり、お酒を飲んだ後に食べたくなるラーメンも少し控えてます笑

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