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WHITE.（ホワイト）名古屋 金山 ガールズバー
愛知県名古屋市熱田区金山町1-13-8 ほたるビル2-B号
TEL：090-8733-4472
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キャスト求人 |
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
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ななみ入店歴：1ヶ月
体調管理のコツ
お昼もやっていますが土日休みなので日曜日に睡眠を多くとったり、ご飯を沢山食べることが好きなので、バランスよくなるべく食べることです！
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れいら入店歴：4ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
短い睡眠の日でも、メイクをしたまま寝ないことと、保湿をしっかりすることは欠かさないようにしています。また、水分補給も大切にしていて、たくさん水を飲んで内側と外側の両方から潤いを保つよう心がけています。
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ななみ
入店歴：1ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
特に絶対これ！ということはないんですけど、元々肌が荒れやすい体質でもあるので、どれだけ疲れていても必ずメイクは落とすようにしています！
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ななみ
入店歴：1ヶ月
スタイル維持の秘訣
お酒を飲むとつい太ってしまいます、、💦
ジムで汗を流したり、ウォーキングを日常生活でよくするように心掛けています☺︎ -
東条芽依入店歴：2年2ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
水分をしっかり摂る、
栄養のある食事をするとか！
あと、食事で補いにくい栄養はサプリで摂るようにしています💖 -
れいら
入店歴：4ヶ月
体調管理のコツ
なるべく携帯を見る時間を減らして、睡眠をたくさん取るようにしています。
睡眠が少ないと、ストレス発散や回復方法が食に偏ってしまって、いろいろ安定しなくなっちゃうので、しっかり寝ることが大事だと思っています！ -
はる入店歴：1年4ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
どんだけ忙しくてもお風呂に入ることです🛁🫧
お風呂時間結構大切にしていて、お風呂できちんとアフターケアと全身のスキンケアは必ず毎日しています！
それをしないと寝れないし次の日動けません！笑 -
はる
入店歴：1年4ヶ月
スタイル維持の秘訣
スタイル維持は努力が全てですね！本当に！！
食事は日頃から気をつけるようにして、太らないように食事を抑える日とチートDay.の区別をすると続くと思っています！ -
東条芽依
入店歴：2年2ヶ月
体調管理のコツ
免疫が下がったりとかちょくちょくあるので、
毎日の意識としてサプリで栄養を補う、
健康的な食べ物を食べたりしてます！
睡眠もしっかりとるようにして体調を崩さないことを前提に、過ごしています！ -
はる
入店歴：1年4ヶ月
体調管理のコツ
体調はメンタルや季節の変わり目で体調が急に悪くなることがあるので、その瞬間に自分の体を大切に守ってあげる努力をしています！
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東条芽依
入店歴：2年2ヶ月
スタイル維持の秘訣
私はお客様に一年たってもずーっと
体型変わらないねって言われるのですが、
私もキープしてるなって思います！
痩せるのはいいけど太るのは嫌なので、
食事は気をつけてます！ -
くう入店歴：1年11ヶ月
スタイル維持の秘訣
食生活に気をつけるのはもちろん、食べる時間が21時を過ぎないようにしています！
あとは自分にとって無理のない範囲で続けれる運動をすることです！ -
くう
入店歴：1年11ヶ月
体調管理のコツ
とにかく睡眠はしっかり取ります！
あとは営業終わりにお腹がすいても、ラーメンとか食べないで野菜をたべるようにしています！ -
くう
入店歴：1年11ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
飲み物は水を飲んで、野菜を摂るようにしてます🥬
あとは、メイクをしたまま寝ない、皮膚科や美容院にこまめに通うようにしています！！
