WHITE.

（ホワイト）
名古屋 金山　ガールズバー
愛知県名古屋市熱田区金山町1-13-8 ほたるビル2-B号
TEL：090-8733-4472
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体調管理のコツ

回答 7件
  • れいら
    れいら （入店歴：2ヶ月）
    なるべく携帯を見る時間を減らして、睡眠をたくさん取るようにしています。
    睡眠が少ないと、ストレス発散や回復方法が食に偏ってしまって、いろいろ安定しなくなっちゃうので、しっかり寝ることが大事だと思っています！
  • かれん
    かれん （入店歴：5ヶ月）
    食べて、沢山寝る！！！！とりあえず寝ることかなーって思います👍🏻あとは栄養のあるものを食べる！偏りがあるとそれも体調不良に繋がると思うので😞
  • 東条芽依
    東条芽依 （入店歴：2年0ヶ月）
    免疫が下がったりとかちょくちょくあるので、
    毎日の意識としてサプリで栄養を補う、
    健康的な食べ物を食べたりしてます！
    睡眠もしっかりとるようにして体調を崩さないことを前提に、過ごしています！
  • るい🐈
    るい🐈 （入店歴：1年2ヶ月）
    空腹のときや睡眠不足の状態でお酒を飲むと酔いやすくなったり、わたしの場合は情緒不安定になりやすくなるので、睡眠をとることが大事ᙆƶ♥
  • えれな
    えれな （入店歴：4ヶ月）
    しっかり休みをとることとバランスよく食べることを意識して、無理をしすぎないことが大切だと感じています！
  • はる
    はる （入店歴：1年2ヶ月）
    体調はメンタルや季節の変わり目で体調が急に悪くなることがあるので、その瞬間に自分の体を大切に守ってあげる努力をしています！
  • くう
    くう （入店歴：1年9ヶ月）
    とにかく睡眠はしっかり取ります！
    あとは営業終わりにお腹がすいても、ラーメンとか食べないで野菜をたべるようにしています！
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