これからもナイトワークするならやるべきこと - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - TAU ROYAL LOUNGE TOKAI・タウロイヤルラウンジトウカイの求人 - 東海市 太田川/キャバクラ
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TAU ROYAL LOUNGE TOKAI（タウロイヤルラウンジトウカイ）東海市 太田川 キャバクラ
愛知県東海市大田町下浜田1005 EAST BLUE3-A
TEL：0562-85-2515
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女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
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一之瀬 らいか入店歴：6ヶ月
スタイル維持の秘訣
無理なダイエットはせず、食べ過ぎた次の日は少し調整したり、できるだけ体を動かすようにしています🥰✨
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一之瀬 らいか
入店歴：6ヶ月
体調管理のコツ
コツというか、一定の体重を超えたらガチダイエットしてます。一日一食にするなど、ヨーグルトをよく食べるようにしてます
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一之瀬 らいか
入店歴：6ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
絶対に保湿は大事にしてます。乾燥させると本当に肌に良くないと聞くので、どれだけめんどくさくても化粧水と乳液だけは塗ってます！
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本城 結愛入店歴：6ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
どれだけ疲れてても絶対にメイクは落として、保湿だけはちゃんとするようにしてます🥺
あとはお酒飲んだ日はお水をたくさん飲んで、なるべく湯船に浸かるようにしてます🛁
寝不足の日はメイクより浮腫ケア命です（笑） -
本城 結愛
入店歴：6ヶ月
スタイル維持の秘訣
私は浮腫みやすいので、仕事終わりはなるべくお水を飲むのと、湯船に浸かるようにしてます🛁
あとは食べたいものを我慢しすぎない代わりに、普段の食事を気をつけたり、たくさん寝るのを意識してます😌
無理しすぎず、自分を甘やかす日も大事にしてます♡ -
本城 結愛
入店歴：6ヶ月
体調管理のコツ
私は完璧に管理できてるタイプではないですが、睡眠と水分だけは意識してます🥲
お酒を飲む仕事なので、帰ってからもお水をたくさん飲むようにしたり、浮腫みそうな日は湯船に入るようにしてます！
あと、食べないダイエットは逆に体調崩しやすいので、なるべく食べるものを意識するようになりました☺️
ナイトワークって生活リズム崩れやすい分、自分を甘やかむ日も大事だなって思ってます！ -
空条 りの入店歴：1年2ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
睡眠時間が短い日は、スキンケアを丁寧にすることを意識しています。特に保湿とビタミン系のケアをしっかりして、翌朝むくみ対策に軽くマッサージをすることで、なるべくコンディションを整えるようにしています🫶🏻
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空条 りの
入店歴：1年2ヶ月
体調管理のコツ
睡眠時間をできるだけ一定にすることを心がけています😴生活リズムが整うと、気持ちも体も安定しやすくなりました🐑
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空条 りの
入店歴：1年2ヶ月
スタイル維持の秘訣
急に痩せようとせず、体重を大きく増やさないことを意識しています。。食事も我慢しすぎず、できる範囲で調整するようにしています☺️
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不 思 議 の 国 の ア リ ス さ ん ♠️入店歴：2年0ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
短い睡眠時間でもきれいを保つために、“質のいいケア”を意識することが大事です🌸
寝る前のスキンケアはしっかり丁寧にして、保湿を欠かさない✨むくみや疲れが出やすい日は、朝に冷タオルやマッサージでリセット💖
あとは水分をたっぷりとって、食事でビタミンを意識するようにしています💐
時間がなくても、ちょっとの工夫で肌も気分も整えられるようにしています😊 -
不 思 議 の 国 の ア リ ス さ ん ♠️
入店歴：2年0ヶ月
スタイル維持の秘訣
スタイル維持の秘訣は、無理せず続けられる習慣を作ることです🌸
• 食べすぎた日は次の日でバランスを整える✨
• 軽いストレッチやマッサージでむくみケア💖
• 睡眠と水分をしっかりとって、代謝をキープ💐
完璧を目指すより、毎日の小さな積み重ねを大切にすることで、自然と体型を維持できるようにしています😊 -
不 思 議 の 国 の ア リ ス さ ん ♠️
入店歴：2年0ヶ月
体調管理のコツ
体調管理のコツは、睡眠・食事・水分補給の基本を整えることです🌸
夜職は生活リズムが不規則になりやすいので、出勤前後の休息や栄養バランスを意識✨
軽い運動やストレッチで血行を良くしたり、無理な飲酒は控えることも大切💖
毎日の小さな習慣を意識するだけで、健康を保ちつつ元気に働けます💐
