carthago

（カルタゴ）
尾張 蟹江　キャバクラ
愛知県海部郡蟹江町錦1-53
TEL：080-5160-3294
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 19件
  • まい

    スタイル維持の秘訣

    まい （入店歴：3ヶ月） New!!
    最初にサラダから食べるようにしたり、夜中に暴飲暴食しないようにしてます！笑
    あとはお菓子をあまり食べないこと！です！
  • あや

    スタイル維持の秘訣

    あや （入店歴：6ヶ月）
    食べたいものを食べたいときに食べる！
    ストレス溜めない/.:°+✨╰( ˘ω˘ )╯✨;｡:*\
    /.:°+✨╰( ˘ω˘ )╯✨;｡:*\/.:°+✨╰( ˘ω˘ )╯✨;｡:*\
  • 🩷きり🩷

    体調管理のコツ

    🩷きり🩷 （入店歴：4ヶ月）
    風邪を引きやすくて体調崩しやすいので
    サプリをたくさん飲んでいます🥺💦
    あと休みの日は思いっきり休むこと🥺✨
  • まい

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    まい （入店歴：3ヶ月）
    逆に知りたいくらいなんですけど
    スキンケアは必ずするようにしてます！笑
    あとは1週間に何回かパックしたりとか化粧をちゃんと落とすとかですかね笑
  • まい

    体調管理のコツ

    まい （入店歴：3ヶ月）
    家帰ったら手洗うがいはするようにしたり
    しんどいなーって思った時はゆっくり休むようにしてます！
    あとは薬を飲む！
  • あや

    体調管理のコツ

    あや （入店歴：6ヶ月）
    少しでも時間あったら寝ます( ˇωˇ )
    元々ロングスリーパーだから寝ないと本当に全て崩れるから、少しでも時間あったら寝ます笑笑笑笑
  • あや

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    あや （入店歴：6ヶ月）
    私は食べるものとスキンケア見直して全部買い直しました😸
    肌診断受けて自分に合うもの見つけれたので今は肌荒れはホルモン崩れる期間ぐらい？？
    あれはどーしようも無いと思ってます😿
  • レイナ

    スタイル維持の秘訣

    レイナ （入店歴：1年10ヶ月）
    毎日寝る前に必ずストレッチをします
    ほんとは10〜15分したいけど秒で終わるときもあります
    股関節をクルクル回すだけで可動域が広がったり、足とお尻どちらにも良いと聞いてから続けて6年くらい経ちます
  • レイナ

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    レイナ （入店歴：1年10ヶ月）
    短い睡眠時間じゃきれいでいられないのでしっかり休みの日に寝てます😉
    睡眠以上に効果のある良い美容法があるなら教えてほしいです笑
  • レイナ

    体調管理のコツ

    レイナ （入店歴：1年10ヶ月）
    たくさん寝る！
    ストレスを溜めない！
    無理はしない！
    風邪が流行ってるときや季節の変わり目は、こまめに手洗いうがいをやります🙆‍♀️
    それでも体調崩すときはそろそろ休めよ！！って体からのサインだと思ってる😵‍💫💦
  • ほのか

    スタイル維持の秘訣

    ほのか （入店歴：11ヶ月）
    とにかく水飲む！
    一日中！　少なくとも1.5L〜2Lは飲む！

    まず肌が綺麗になるし、便通も良くなるから
    あと、多少水でお腹満たされて爆食い回避できる👍
    水飲むのはマジでいいことだらけ！！
  • ユナ

    スタイル維持の秘訣

    ユナ （入店歴：1年0ヶ月）
    わたしはどちらかというと食べても太れない体質なので、胸元の開いたドレス👗を着用した時の虚しさといったら…😔
    スタイルよりもメンタルを磨いた方がはるかにいいかと思います（回答になってない
  • ユナ

    体調管理のコツ

    ユナ （入店歴：1年0ヶ月）
    好きなだけ食べる！！



    夜はあまり睡眠時間が取れないからこそ、
    そこでストレスが溜まってしまう派で笑
    なので好きなだけご褒美に食べて、発散するようにしてます！
  • ほのか

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ほのか （入店歴：11ヶ月）
    絶対化粧落としてから寝る！
    朝晩の洗顔後は必ずパックをする！！

    どんだけ眠たくて時間が無くても、この2つだけは怠ったことありません🙅‍♀️

    肌の治安守るためには大切なことかなって思ってます🍀
  • ユナ

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ユナ （入店歴：1年0ヶ月）
    冬は乾燥の季節なので、夜がどんなに遅くてもパックは欠かさずやっています。
    あとは食べ物には気をつけてます、
    なるべくジャンクフードやコンビニで買えるものはひかえています。
  • あおい

    スタイル維持の秘訣

    あおい （入店歴：9ヶ月）
    やっぱりこれは暴飲暴食が連続で続かないように調節すること！
    だけど、食べたい物は我慢しすぎず
    ご褒美で少しデザートを楽しんだりもして
    たくさん食べる予定がある時はその前後をヘルシーにして調節してみたり
    あとは、毎日タンパク質は切らさないように意識しています！
  • あおい

    体調管理のコツ

    あおい （入店歴：9ヶ月）
    体調管理のコツは睡眠をたっぷりとることです！！
    本当にこれ大事です！！！
    からだの体調だけじゃなくて心の体調にも影響すると思うからとにかく沢山寝ることオススメです！
  • ほのか

    体調管理のコツ

    ほのか （入店歴：11ヶ月）
    とにかく寝れる時に寝る‼️
    これにつきます！！

    寝不足って本当に良くないし
    負のスパイラルのスタートにもなるから、本当少しだけでもいいから眠たいなら寝る！
    スマホばっか見て夜更かししすぎないことが大切😌
  • エレナ

    スタイル維持の秘訣

    エレナ （入店歴：1年0ヶ月）
    ジム一択です。
    自分は食べるのも好きで、お酒も好きだし
    太りやすい体質だけど
    ジム通い出してからは太りにくくなったし
    ちょっと動くだけで朝測った時より昼体重落ちてるとか太りにくくなってます。
    マシンの使い方とかわからんし。とか一人で行く勇気が。とか言う前にとりあえず入会しに行こ。
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