CLUB ALBEMARLE

（アルベマーレ）
千葉・富士見町　キャバクラ
千葉県千葉市中央区富士見2-19-4 パークスポット100 3F
TEL：043-205-4146
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体調管理のコツ

回答 2件
  • せいら
    せいら （入店歴：2年11ヶ月）
    私は基本数時間睡眠摂れば大丈夫な方です！
    周りから言われている事は、きちんとご飯食べてしっかり睡眠とること。って言われました！
    無理しないことが1番だと思います！たまにリラックスすることも大事だと思います！
  • 🦋　るる　🦋
    🦋　るる　🦋 （入店歴：3年10ヶ月）
    昼夜逆転で自律神経が乱れたりしますが、

    毎日できるだけ太陽は浴びたいと思ってます🥹

    太陽浴びるのはすごく大事だと実感しました！！
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