キャンディーメイド

 
高松市（古馬場町）　ガールズバー
香川県高松市古馬場町6-4 クロスポイントビル2F
TEL：090-2829-7797
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 11件
  • 🍼ばぶ🍼

    体調管理のコツ

    🍼ばぶ🍼 （入店歴：1年3ヶ月）
    必要最低限の睡眠時間を確保することです！
    睡眠時間が足りないと、免疫が落ちてしまって風邪引きやすくなってしまうので少なくても6時間は寝れるのが理想？だと思います。
    人間に必要とされる睡眠時間は8時間らしいのでそれを守れるのがベスト…夜起きてると自律神経乱れるし気をつけないとです。
  • 🍼ばぶ🍼

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    🍼ばぶ🍼 （入店歴：1年3ヶ月）
    まずいちばん大切なのは寝る前に必ずメイクを落とすことです！最悪スキンケアしなくていいしメイクシートを使っていいので落としてしまわないと後で肌荒れしたりしてろくな事ないです！
    元気があれば洗顔や保湿系もしたらいいと思います。
    あとは水を沢山飲むこと！代謝あげる！
  • 🍼ばぶ🍼

    スタイル維持の秘訣

    🍼ばぶ🍼 （入店歴：1年3ヶ月）
    私あんまり太らない体質なので特に気をつけていることはないんですが、一日で量食べすぎないように気をつけています。
    次の日には元の体重に戻ってるけど食べたその日はお腹が結構出ちゃうタイプなので他人からみたらあれ？太ってる？ってなりそうなので気をつけてます！あと体重増える時体じゃなくて顔から増えるのでそれも気をつけてる！
  • すい

    体調管理のコツ

    すい （入店歴：3年9ヶ月）
    いっぱい寝る！！いっぱい食べる！！
    病は気からな部分もあると思っているのでちょっとしんどいかもと思っても元気だと思い込むことが多いです。
    あとはそもそも強い体にするためにサプリを飲んだりもしてます。
  • 🧸みちる🧸

    体調管理のコツ

    🧸みちる🧸 （入店歴：3年9ヶ月）
    めっっちゃねる！！！笑
    私の場合はこれにつきます。
    おやすみの日はしぬほどねます
    ロングスリーパーです。
    あとは寝るのも大事だけど遊びにもいく。
    気分転換するとしんどくなりにくい気がします！
  • 🧸みちる🧸

    スタイル維持の秘訣

    🧸みちる🧸 （入店歴：3年9ヶ月）
    少しずつでもいいので運動を続ける！
    あとは暴食しない！かなぁ。
    それ以外はなんだかんだ自由にしてしまっている。
    が、一時期よりは痩せたのでよしとします笑
  • 🧸みちる🧸

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    🧸みちる🧸 （入店歴：3年9ヶ月）
    ないです。寝ます！！！！！！
    死ぬほど寝ます！！！！！
    それにつきます。　あとはクレンジング！
    保湿！！水を飲む!！！！！！です。
  • あお

    体調管理のコツ

    あお （入店歴：1年7ヶ月）
    １回体調崩すと何日か続いちゃってめんどくさい事になるのでたらふく寝るのとあれ？と思ったタイミングですぐ薬を飲むことです！風邪をひいた後に飲むとあんまり効かないと聞いたので気のせいだったとしてもすぐ飲むようにしています！そうし始めると長引くことは少なくなった気がします💭
  • すい

    スタイル維持の秘訣

    すい （入店歴：3年9ヶ月）
    ストレスを抱え込むと過食に走って太ってしまうので
    ある程度はストレスのないように好きなように過ごすことが個人的には大事です、、
    何故か好き勝手生活してる時の方が痩せるんだよなぁ
  • かおる

    体調管理のコツ

    かおる （入店歴：1年5ヶ月）
    寝る一択です。
    寝ないと何もできないのでとりあえず寝ましょう。少しでも寝れば復活するので是非お試しを。
  • すい

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    すい （入店歴：3年9ヶ月）
    若いうちから美容にお金をかけておいた方がいいよ！気になりだしてからじゃ遅いよ！とよく言われるのでお金を惜しまずエステに行ってます笑
    自分で色々やるようにしてもどうしても続かなかったりめんどくさくなるのでプロにお任せします😂
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