AQUA～琉花～

（アクアルカ）
木屋町　沖縄リゾート風コンカフェ
京都府京都市中京区山崎町238-2 六角河原町ビル201号
TEL：090-9981-6340
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体調管理のコツ

回答 3件
  • みな
    みな （入店歴：9ヶ月）
    栄養とってたくさん寝ましょう！バランスとれた美味しいもの食べるのが幸せです。不足してそうな栄養素はサプリメント飲んでます。効果のほどはわからんですが！
  • メロ
    メロ （入店歴：9ヶ月）
    よく寝ることだと思います!!
    もともと夜勤はしていたので昼夜逆転で苦労することは少なかったです。睡眠時間しっかり取れば自分は大丈夫です。
  • れお
    れお （入店歴：1年4ヶ月）
    昼も働きながら週4〜5で入ってますが、やっぱりどうしても一気に体にガタがきてしまう時ありますよね🫠
    睡眠と食事はできるだけ、多少無理してでもとるようにはしてます。食事サボってた時期はまじで体調終わってました（笑）
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