食生活で気をつけていることはありますか？ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - 淑女倶楽部 水響・スイキョウの求人 - 兎我野町/熟女パブ/熟女キャバクラ

のぞみ

入店歴：16年7ヶ月

年齢的に代謝が良くないので晩御飯は基本、寝る3時間前には済ませるようにしています🙉

あとは発酵食品(納豆、キムチ、漬け物、味噌汁、チーズ、ヨーグルト)を毎日、食べるようにしています😋👍

それからストレスが溜まらないよう毎日、スイーツは頂くことにしています🐸💡

食材は栄養が偏らないよう肉、魚、野菜、卵、豆類、海藻をバランスよく食べるようにしています🙋🍀

🎼さき🎼

入店歴：17年10ヶ月

好きなものを、好きなだけ好きな時に食べる様にしてます。

ストレス溜めるより、そこは自由にして💡
その分　食べる順番を　野菜からとか気をつけてます。