関東のナイトワーク求人:3477件
入店歴:10ヶ月
睡眠時間がやはり短くなってしまうので、ゆっくりできる日にしっかり寝たりとか、スキマ時間で寝れる時に寝たりしてます!あとは栄養のあるものを食べとくと結構体力とか体調とか保てます!
入店歴:9ヶ月
とにかく寝れる時にたーーくさん寝ることです!やはり睡眠が命😴 あとは空腹でお酒を飲まないようにするとかですかね。。
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