Girls Bar Andalucia

（アンダルシア）
中野新橋　ガールズバー
東京都中野区弥生町2-32-15 三恵STビル6F
TEL：03-6382-8869
 キャスト求人

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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 4件
  • さくら

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    さくら （入店歴：11ヶ月）
    メイク落とさずに寝ちゃうこともありますが
    そういう時はパックをしっかりして、
    必ず週のどこかで寝溜めしてます！
    基本はクレンジングオイルのみですが、
    たまに泡洗顔もしてみたり、ビタミンサプリ取ってみたりしてます！
  • みどり

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    みどり （入店歴：4年1ヶ月）
    私は、ちゃんとお風呂に入るです🛁

    本当に当たり前のことかもしれませんが、仕事終わりや外出から帰ってきたあと、どんなに疲れててもてシャワーだけでもいいから浴びて、メイクを落として、スキンケアして寝るのが肌荒れしない秘訣だと思ってます。
  • みどり

    スタイル維持の秘訣

    みどり （入店歴：4年1ヶ月）
    意外と(？)ラーメンや間食は好きなものを好きな時間に関係なく食べてます。
    でも、時間になったら食べるって言うよりはお腹すいたら食べるって感じなので1日2食くらいです。
    ジャンクフードを食べたくなった時はとりあえず梅干しを一個食べて水を1杯飲み干します笑
  • みどり

    体調管理のコツ

    みどり （入店歴：4年1ヶ月）
    体調管理のコツというより、何がなんでも出勤をするコツは少しでも風邪っぽくなったらすぐ病院に行くことです。
    とにかく悪化する前に阻止する！

    あとはどんだけ酔っ払っててもお風呂入る、うがい手洗いです。
    食生活は、意外と野菜とかよりお肉ちゃんと食べるとかが大事です。
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