IMPEL DOWN Level32

（インペルダウン）
名古屋 錦　昼・夜ガールズバー
愛知県名古屋市中区錦3-13-10 シャイン錦4F
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 40件
  • ひより IMPEL DOWN Level32🐣🌟

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ひより IMPEL DOWN Level32🐣🌟 （入店歴：1年1ヶ月） New!!
    どんなに疲れていてもメイクをしっかり落としてから寝ることです。あと、フルーツ屋野菜を食べるなど食生活も大切だと思います！
  • ひより IMPEL DOWN Level32🐣🌟

    体調管理のコツ

    ひより IMPEL DOWN Level32🐣🌟 （入店歴：1年1ヶ月） New!!
    ちゃんと寝ることや栄養のあるものを食べることです。家で自炊して野菜をしっかりと取るようにしています。ヨーグルトとか納豆とかフルーツとか体に良さそうなものをちゃんと食べるようにしています！
  • ゆあ IMPEL DOWN Level32🍓

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ゆあ IMPEL DOWN Level32🍓 （入店歴：6ヶ月）
    ぜったいにお風呂はいることだと思います。クレンジングでちゃんとメイクを落とさないと肌がぼろぼろになるので髪とお肌のケアをお風呂に入れば睡眠時間短くても耐えれる気がー😭
  • リカ IMPEL DOWN Level32

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    リカ IMPEL DOWN Level32 （入店歴：10ヶ月）
    お風呂に浸かって食生活をちゃんとする！睡眠時間が短いのにラーメンとか脂っこいのばっかり食べてたら肌も荒れまくりになると思うので睡眠以外はちゃんとするのが大事だと思います！代謝を良くするためにお風呂浸かることが多いです！！
  • なな IMPEL DOWN Level32🐈‍⬛🎀

    スタイル維持の秘訣

    なな IMPEL DOWN Level32🐈‍⬛🎀 （入店歴：8ヶ月）
    ジムに通っていますが、最近お酒を飲む頻度が増えてきたのでジムの頻度も増やしたいなと思っていますт_т
    やはりたくさん汗をかいたり、身体を動かすことが大切だと思います> <♡
    とにかく沢山歩くことを意識してます。
  • のあ IMPEL DOWN Level32👼🏻‎🪽

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    のあ IMPEL DOWN Level32👼🏻‎🪽 （入店歴：1年0ヶ月）
    時間がなくても、
    絶対メイクは
    落としてから寝たり、
    ご飯食べるのも
    ほどほどにするのも
    あんまり浮腫まないし、
    意識してできることだから
    食に気を使ってるつもりです、笑
  • なな IMPEL DOWN Level32🐈‍⬛🎀

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    なな IMPEL DOWN Level32🐈‍⬛🎀 （入店歴：8ヶ月）
    果物を食べること、メイクは必ず落とすこと、1週間の間でメイクをしない日を作ること、顔を擦らない、です,,ᴗ ̫ ᴗ,,
    摩擦で肌が荒れてしまうので極力マスクをせず、メイクをしない日を作るように心がけてます> <♡
    あとはクマにならないように寝れる日を作る。です。
  • みな IMPEL DOWN Level32

    スタイル維持の秘訣

    みな IMPEL DOWN Level32 （入店歴：3ヶ月）
    シンプルに運動をすること！お酒や飲むことが多くなるのでそのために食事に気を使って腸内環境整えるのも大事ですが、それと一緒に運動もしたらより磨き上がると思います！
  • るか IMPEL DOWN Level32🦔🎀

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    るか IMPEL DOWN Level32🦔🎀 （入店歴：1年3ヶ月）
    しっかり寝てください笑！！！！と言いたいですが、それだと質問の答えにならないので笑笑特にビタミンを沢山取れればいいのかなと思います笑あと野菜を食べる！食事で補う！サプリもいいですかね！！！でもやっぱり寝てください！！！！！
  • るか IMPEL DOWN Level32🦔🎀

    スタイル維持の秘訣

    るか IMPEL DOWN Level32🦔🎀 （入店歴：1年3ヶ月）
    私が聞きたいのが山々です!!!!!!!でも、自分を見つめ直すという面では鏡で自分の体型を常に見たり体重を毎日量ったりなど視覚化するのは大切だと思います。あとは暴飲暴食をしない😗ストレスを溜め込みすぎないのも大事です！！！
  • るか IMPEL DOWN Level32🦔🎀

    体調管理のコツ

    るか IMPEL DOWN Level32🦔🎀 （入店歴：1年3ヶ月）
    しっかり食べて、しっかり水分補給。あとは睡眠！！ほんとに睡眠は大事です！胃の調子を整えてあげてからお酒を飲むと悪酔いもしにくいのかと思います！！！！本当に睡眠は大事だと思います！！！！！
  • ゆあ IMPEL DOWN Level32🍓

    体調管理のコツ

    ゆあ IMPEL DOWN Level32🍓 （入店歴：6ヶ月）
    栄養のあるものを食べる、そしてめちゃくちゃ寝る‼️丈夫な体づくりの基本はマストです！あと遺伝で体調崩しにくいタイプなので親に感謝です😼💕
  • なな IMPEL DOWN Level32🐈‍⬛🎀

    体調管理のコツ

    なな IMPEL DOWN Level32🐈‍⬛🎀 （入店歴：8ヶ月）
    最近はインフル流行ってるので公共交通機関では絶対にマスクしてます😣😣😣
    自分の息を浴びすぎると暑くなったり体調が悪くなることがあるので、人通りが少ないところなどはマスクを外して換気をしてます😣😣
    あとお酒飲んだあとはマスクしません！りんごを食べます🍎🍇🍋🍐
    それから定期的に運動することとご飯をしっかり食べることです！
  • ほの IMPEL DOWN Level32

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ほの IMPEL DOWN Level32 （入店歴：1年5ヶ月）
    しっかり保湿をしたり、メイクを落としてから寝ることを大切にしています！また短い時間でも質の良い睡眠を意識して、体やお肌の負担を減らすようにしています。
  • ほの IMPEL DOWN Level32

    スタイル維持の秘訣

    ほの IMPEL DOWN Level32 （入店歴：1年5ヶ月）
    無理なダイエットはせず、バランスの良い食事と適度な運動を意識しています！自分に合った方法で続けることが大切だと思っています。
  • ほの IMPEL DOWN Level32

    体調管理のコツ

    ほの IMPEL DOWN Level32 （入店歴：1年5ヶ月）
    しっかり睡眠をとることと、無理をしすぎないことを大切にしています！お仕事柄体力も必要なので、日頃から体調を崩さないように意識しています。
  • ひより IMPEL DOWN Level32🐣🌟

    スタイル維持の秘訣

    ひより IMPEL DOWN Level32🐣🌟 （入店歴：1年1ヶ月）
    食べることが好きなので、食べるものを考えてます。油っこい揚げ物やラーメンなどは自分へのご褒美でたまに程度に食べてます。
  • サラ IMPEL DOWN Level32

    体調管理のコツ

    サラ IMPEL DOWN Level32 （入店歴：3ヶ月）
    ごはんを決まった時間に食べること！！ごはんってエネルギーだから、人間のもとです！！！絶対にちゃんと食べるべき
  • リカ IMPEL DOWN Level32

    スタイル維持の秘訣

    リカ IMPEL DOWN Level32 （入店歴：10ヶ月）
    食べすぎないことです！！
    一回の食事の量を食べすぎないっていうわけではなくてお昼食べ過ぎたら夜で調整したりしてます！！！！
  • サラ IMPEL DOWN Level32

    スタイル維持の秘訣

    サラ IMPEL DOWN Level32 （入店歴：3ヶ月）
    お腹が空いたのとタイミングがあえばご飯食べてます！むしろ食べてなさすぎて不健康だから、1日2食は食べていきたい💪🏻
  • のあ IMPEL DOWN Level32👼🏻‎🪽

    体調管理のコツ

    のあ IMPEL DOWN Level32👼🏻‎🪽 （入店歴：1年0ヶ月）
    1日の中で絶対に
    睡眠時間をとること！！
    水分もとる。
    寝てご飯食べて
    水分とったら、
    基本なんでも大丈夫だとおもってます笑笑笑
  • ひめか IMPEL DOWN Level32

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ひめか IMPEL DOWN Level32 （入店歴：7ヶ月）
    睡眠時間が短い分、水分補給はかなり意識してます😊
    こまめに水を飲むことで、むくみや肌の調子を整えるようにしています❣️
  • リカ IMPEL DOWN Level32

    体調管理のコツ

    リカ IMPEL DOWN Level32 （入店歴：10ヶ月）
    体調管理のコツは無理をしすぎないことだと思います！
    しっかり睡眠をとって自分の体調と向き合うのが大事な気がします！
    あとはストレスを溜めすぎないこと！だから自分に合ったストレス発散方法を見つけるの大切だなって思いました😙
  • ひめか IMPEL DOWN Level32

    スタイル維持の秘訣

    ひめか IMPEL DOWN Level32 （入店歴：7ヶ月）
    スタイル維持の秘訣は、正直私も教えていただきたいくらいです😭😭
    私わ意識しすぎず、ストレスにならない程度に自分のペースで無理なくを大切にしています❕
  • ひめか IMPEL DOWN Level32

    体調管理のコツ

    ひめか IMPEL DOWN Level32 （入店歴：7ヶ月）
    私わ学校に通っているので、学校がある平日は一日おきに出勤するようにして、無理しすぎないようにしています❣️あと睡眠わ大事だと思います❕
  • さくら IMPEL DOWN Level32🌸

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    さくら IMPEL DOWN Level32🌸 （入店歴：1年8ヶ月）
    メイク前のスチーマーと保湿パックは欠かさない！あとは寝る前の水分補給とビタミンで肌の調子を保ってます！
  • さくら IMPEL DOWN Level32🌸

    スタイル維持の秘訣

    さくら IMPEL DOWN Level32🌸 （入店歴：1年8ヶ月）
    食事とお酒のバランスを考えて、夜は控えめに。むくみやすいので毎日ストレッチと白湯飲んだりで調整してます！！
  • さくら IMPEL DOWN Level32🌸

    体調管理のコツ

    さくら IMPEL DOWN Level32🌸 （入店歴：1年8ヶ月）
    ビタミンと水分は常に意識して、食事も野菜中心。体調が少しでも変だと思ったらすぐ休むようにしています！！
  • のあ IMPEL DOWN Level32👼🏻‎🪽

    スタイル維持の秘訣

    のあ IMPEL DOWN Level32👼🏻‎🪽 （入店歴：1年0ヶ月）
    常にダイエット意識してます笑
    自分は着痩せタイプで、
    お腹にだけお肉がついちゃうタイプだし
    食べたら食べた分だけ太るから、
    食べるものに気を使ったり逆にもう食べない！
    って選択肢とる日もあります笑
  • みな IMPEL DOWN Level32

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    みな IMPEL DOWN Level32 （入店歴：3ヶ月）
    ビタミンや水分を積極的に摂る！睡眠が1番ですが食事もおろそかにしてしまうとより老け込むのが進むと思います。食べ物で栄養が取れるのがベストですが厳しそうならサプリを飲むのでもいいです。
  • ここあ IMPEL DOWN Level32🎀

    スタイル維持の秘訣

    ここあ IMPEL DOWN Level32🎀 （入店歴：2年4ヶ月）
    うーん食べないっ！！お菓子を特にっ！！だけど、ストレスは逆に良くないからなんだろうもうラーメンやめる！！
  • サラ IMPEL DOWN Level32

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    サラ IMPEL DOWN Level32 （入店歴：3ヶ月）
    限界でも絶対にメイクを落としてから寝落ちるようにしてます！あとはやっぱりお水たくさん飲むことと保湿はオールシーズン大切なことだと思います！！メイクノリが良くなくても、ヘアセットとかネイルとか分かりやすい部分がきれいだときれいに見える気がします🧐
  • ラナさん IMPEL DOWN Level32🐰🥕🐾

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ラナさん IMPEL DOWN Level32🐰🥕🐾 （入店歴：1年5ヶ月）
    毎日パックは絶対に欠かせずにやることです！もともと乾燥肌なので自分に合うパックを毎日やってるだけで結構いい感じです！
  • ゆり IMPEL DOWN Level32

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ゆり IMPEL DOWN Level32 （入店歴：7ヶ月）
    毎日パックしたり、メイクをしっかり落とすことを意識してればなんとかなると思ってます！！困ったらレーザー行きましょ🏥
  • ゆり IMPEL DOWN Level32

    スタイル維持の秘訣

    ゆり IMPEL DOWN Level32 （入店歴：7ヶ月）
    着圧ソックスしか勝たんです👊👊こいつがいれば大抵の足はなんとかなると思います！後はたくさん歩く！
  • ゆり IMPEL DOWN Level32

    体調管理のコツ

    ゆり IMPEL DOWN Level32 （入店歴：7ヶ月）
    つい最近ぶち壊したので何とも言えませんが、睡眠時間も限られてる分、ごはんは大事にしてます！！後はアールワンのむとか！
  • ラナさん IMPEL DOWN Level32🐰🥕🐾

    スタイル維持の秘訣

    ラナさん IMPEL DOWN Level32🐰🥕🐾 （入店歴：1年5ヶ月）
    好きなものを我慢せずに食べること！！！
    さすがに量は調節しますが我慢すると逆に爆発してしまい沢山食べてしまうので好きな時に好きなものを食べる。！！！！
  • ここあ IMPEL DOWN Level32🎀

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ここあ IMPEL DOWN Level32🎀 （入店歴：2年4ヶ月）
    どんなに酔っ払ってても必ずメイクは落としてなるべく寝る前のスマホをやめるようにしてます！！あとはちゃんとパックとか美容液使って美肌になるように意識してます！
  • ここあ IMPEL DOWN Level32🎀

    体調管理のコツ

    ここあ IMPEL DOWN Level32🎀 （入店歴：2年4ヶ月）
    ちゃんと寝て、ちゃんとご飯食べる、そして無理しないこの3つさえちゃんとしとけば体調崩さないと思います！
  • ラナさん IMPEL DOWN Level32🐰🥕🐾

    体調管理のコツ

    ラナさん IMPEL DOWN Level32🐰🥕🐾 （入店歴：1年5ヶ月）
    よくねる！！！
    とにかく寝ることですかね。寝とけば食べなくてもなんとかなります笑笑
    ストレスフリーも大切ですね
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