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- スタイル維持の秘訣 - 女の子の声
IMPEL DOWN Level32（インペルダウン）名古屋 錦 昼・夜ガールズバー
愛知県名古屋市中区錦3-13-10 シャイン錦4F
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キャスト求人 |
女の子の声（口コミ）
スタイル維持の秘訣
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ゆあ IMPEL DOWN Level32🍓入店歴：9ヶ月
極端な食事制限はせず、普段から体重や体型の変化を気にするようにしています。夜職は生活リズムが崩れやすいので、食べ過ぎた次の日は少し調整するなど、無理なく続けられる方法を意識しています。
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なな IMPEL DOWN Level32🐈⬛🎀入店歴：11ヶ月
ジムに通っていますが、最近お酒を飲む頻度が増えてきたのでジムの頻度も増やしたいなと思っていますт_т
やはりたくさん汗をかいたり、身体を動かすことが大切だと思います> <♡
とにかく沢山歩くことを意識してます。 -
みな IMPEL DOWN Level32入店歴：6ヶ月
シンプルに運動をすること！お酒や飲むことが多くなるのでそのために食事に気を使って腸内環境整えるのも大事ですが、それと一緒に運動もしたらより磨き上がると思います！
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るか IMPEL DOWN Level32🦔🎀入店歴：1年6ヶ月
私が聞きたいのが山々です!!!!!!!でも、自分を見つめ直すという面では鏡で自分の体型を常に見たり体重を毎日量ったりなど視覚化するのは大切だと思います。あとは暴飲暴食をしない😗ストレスを溜め込みすぎないのも大事です！！！
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ほの IMPEL DOWN Level32入店歴：1年8ヶ月
無理なダイエットはせず、バランスの良い食事と適度な運動を意識しています！自分に合った方法で続けることが大切だと思っています。
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ひより IMPEL DOWN Level32🐣🌟入店歴：1年4ヶ月
食べることが好きなので、食べるものを考えてます。油っこい揚げ物やラーメンなどは自分へのご褒美でたまに程度に食べてます。
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リカ IMPEL DOWN Level32🐷入店歴：1年1ヶ月
食べすぎないことです！！
一回の食事の量を食べすぎないっていうわけではなくてお昼食べ過ぎたら夜で調整したりしてます！！！！ -
サラ IMPEL DOWN Level32入店歴：6ヶ月
お腹が空いたのとタイミングがあえばご飯食べてます！むしろ食べてなさすぎて不健康だから、1日2食は食べていきたい💪🏻
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ひめか IMPEL DOWN Level32入店歴：10ヶ月
スタイル維持の秘訣は、正直私も教えていただきたいくらいです😭😭
私わ意識しすぎず、ストレスにならない程度に自分のペースで無理なくを大切にしています❕ -
さくら IMPEL DOWN Level32🌸入店歴：1年11ヶ月
食事とお酒のバランスを考えて、夜は控えめに。むくみやすいので毎日ストレッチと白湯飲んだりで調整してます！！
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ここあ IMPEL DOWN Level32🎀入店歴：2年7ヶ月
お腹すいてて甘いものを間食で食べずに夜まで我慢してちゃんと白米食べるようにしてます！！田中みな実も白米めちゃ食べるらしい！
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ゆり IMPEL DOWN Level32入店歴：10ヶ月
着圧ソックスしか勝たんです👊👊こいつがいれば大抵の足はなんとかなると思います！後はたくさん歩く！
