よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法 - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - IMPEL DOWN Level32・インペルダウンの求人 - 名古屋 錦/ガールズバー

ゆあ IMPEL DOWN Level32🍓

入店歴：7ヶ月

睡眠をしっかり取ることと、水分補給を意識しています😊 バランスの良い食事や軽い運動も続けて、健康的な美しさを目指しています✨

みな IMPEL DOWN Level32

入店歴：4ヶ月

シンプルにジムに行って筋トレしてます！
体動かすと気分も晴れ晴れするので外見的にも内面的にも磨かれてる気がします

ひより IMPEL DOWN Level32🐣🌟

入店歴：1年2ヶ月

夜中にお腹空いてしまう方が特に多いですが、我慢してます。どうしても我慢できない時はサラダチキンなどにしてお菓子は食べないようにしています！

るか IMPEL DOWN Level32🦔🎀

入店歴：1年4ヶ月

私は最近はプロテインを飲むことを意識しています。タンパク質を多くとって綺麗に痩せる絞ることを意識してます！！！ご飯はしっかり食べる！無理の無いダイエットを頑張ってます！ストレスは敵です！！

なな IMPEL DOWN Level32🐈‍⬛🎀

入店歴：9ヶ月

ジムに通っています😄🏃
たくさん歩いたり自重トレーニングをしたりと飽きないように色々なトレーニングを続けられるようにしています🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️
あとは普段お水をたくさんのみます＞ᴗ＜ ⁀🚰♡

サラ IMPEL DOWN Level32

入店歴：4ヶ月

水分を取るのと、階段を使うようにしています！下がるときはエスカレーターとかエレベーターでもいいけど、あがるときはなるべく階段登ってます！

ひめか IMPEL DOWN Level32

入店歴：8ヶ月

よりルックスを磨くために意識してるつもりですが、実際はすぐに結果が出るわけではないので、今は食事のバランスや睡眠、むくみ対策など無理のない範囲で続けることを大事にしています❣️
焦らず継続することが一番大切だと思っています🙋🏽‍♀️✨

ここあ IMPEL DOWN Level32🎀

入店歴：2年5ヶ月

寝起きと寝る前は必ず白湯を飲むようにしてて、水は必ず常温を飲むようにしてます！あとは、月イチ美容クリニックで肌治療してます！

ほの IMPEL DOWN Level32

入店歴：1年6ヶ月

しっかり睡眠をとることや、バランスの良い食事を心がけています。無理のない範囲で続けられることを大切にしています。

りお IMPEL DOWN Level32

入店歴：5ヶ月

歩くようにしてます！！心の余裕あるときとかは、ちょっと長い距離でも交通機関に頼らず歩くようにしてます！

さくら IMPEL DOWN Level32🌸

入店歴：1年9ヶ月

食事のバランスを意識したり、ジムで筋トレしたり。あとは寝る前のスキンケアも大事！外見を整えるには、内側のメンテナンスもほんとに重要だと実感中

リカ IMPEL DOWN Level32🐷

入店歴：11ヶ月

お風呂に浸かりまくること。です！わたしは頻繁にお風呂に浸かります！1日2回入る日もある！気分がスッキリするのと代謝が良くなって肌荒れ防止になる気がします！

ゆり IMPEL DOWN Level32

入店歴：8ヶ月

着圧はいて寝るようにしてます！！筋トレとか食事制限はその日の体調や気持ちに大きく左右されちゃうけど、履くだけだしむくまないのでおすすめ！