体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - IMPEL DOWN Level32・インペルダウンの求人 - 名古屋 錦/ガールズバー

みな IMPEL DOWN Level32

入店歴：4ヶ月

しっかり睡眠を取ること！
食事を気をつけたり運動しても結局は寝て回復するのが一番なので睡眠を第一優先にしてたらなんでも良い気もします笑

ひより IMPEL DOWN Level32🐣🌟

入店歴：1年2ヶ月

ちゃんと寝ることや栄養のあるものを食べることです。家で自炊して野菜をしっかりと取るようにしています。ヨーグルトとか納豆とかフルーツとか体に良さそうなものをちゃんと食べるようにしています！

るか IMPEL DOWN Level32🦔🎀

入店歴：1年4ヶ月

しっかり食べて、しっかり水分補給。あとは睡眠！！ほんとに睡眠は大事です！胃の調子を整えてあげてからお酒を飲むと悪酔いもしにくいのかと思います！！！！本当に睡眠は大事だと思います！！！！！

ゆあ IMPEL DOWN Level32🍓

入店歴：7ヶ月

栄養のあるものを食べる、そしてめちゃくちゃ寝る‼️丈夫な体づくりの基本はマストです！あと遺伝で体調崩しにくいタイプなので親に感謝です😼💕

なな IMPEL DOWN Level32🐈‍⬛🎀

入店歴：9ヶ月

最近はインフル流行ってるので公共交通機関では絶対にマスクしてます😣😣😣
自分の息を浴びすぎると暑くなったり体調が悪くなることがあるので、人通りが少ないところなどはマスクを外して換気をしてます😣😣
あとお酒飲んだあとはマスクしません！りんごを食べます🍎🍇🍋🍐
それから定期的に運動することとご飯をしっかり食べることです！

ほの IMPEL DOWN Level32

入店歴：1年6ヶ月

しっかり睡眠をとることと、無理をしすぎないことを大切にしています！お仕事柄体力も必要なので、日頃から体調を崩さないように意識しています。

サラ IMPEL DOWN Level32

入店歴：4ヶ月

ごはんを決まった時間に食べること！！ごはんってエネルギーだから、人間のもとです！！！絶対にちゃんと食べるべき

リカ IMPEL DOWN Level32🐷

入店歴：11ヶ月

体調管理のコツは無理をしすぎないことだと思います！
しっかり睡眠をとって自分の体調と向き合うのが大事な気がします！
あとはストレスを溜めすぎないこと！だから自分に合ったストレス発散方法を見つけるの大切だなって思いました😙

ひめか IMPEL DOWN Level32

入店歴：8ヶ月

私わ学校に通っているので、学校がある平日は一日おきに出勤するようにして、無理しすぎないようにしています❣️あと睡眠わ大事だと思います❕

さくら IMPEL DOWN Level32🌸

入店歴：1年9ヶ月

ビタミンと水分は常に意識して、食事も野菜中心。体調が少しでも変だと思ったらすぐ休むようにしています！！

ゆり IMPEL DOWN Level32

入店歴：8ヶ月

つい最近ぶち壊したので何とも言えませんが、睡眠時間も限られてる分、ごはんは大事にしてます！！後はアールワンのむとか！

ここあ IMPEL DOWN Level32🎀

入店歴：2年5ヶ月

ちゃんと寝て、ちゃんとご飯食べる、そして無理しないこの3つさえちゃんとしとけば体調崩さないと思います！