DAHLIA

（ダリア）
尾張 一宮　キャバクラ
愛知県一宮市新生1-7-31
TEL：0586-46-5544
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 41件
  • いずみん

    スタイル維持の秘訣

    いずみん （入店歴：0ヶ月）
    サラダチキン。いっぱい食べて自分もチキンにならないように気をつけましょう。
    😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃
  • いずみん

    体調管理のコツ

    いずみん （入店歴：0ヶ月）
    んー。
    毎日寝ることです。
    お酒は飲みましょう。
    楽しくいきましょう。
    😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃
  • あゆみ

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    あゆみ （入店歴：0ヶ月）
    否定せずに最後まで聞くことができる子だと思います😌安心して話せる空気を作れる人は自然と好かれている印象です
  • あゆみ

    スタイル維持の秘訣

    あゆみ （入店歴：0ヶ月）
    完璧を目指さず、崩しすぎないことを意識しています😌少しの積み重ねでも続けることで、結果的に維持できると感じています
  • あゆみ

    体調管理のコツ

    あゆみ （入店歴：0ヶ月）
    無理をしすぎないことを一番意識しています😌生活リズムが崩れやすい仕事だからこそ、休める時はしっかり休むことが大事だと感じています
  • にこ

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    にこ （入店歴：2ヶ月）
    短時間睡眠でも綺麗を保つ方法

    スキンケアだけは絶対サボらない！短くても質上げる意識でケアすると全然違う✨
  • にこ

    スタイル維持の秘訣

    にこ （入店歴：2ヶ月）
    💃 スタイル維持の秘訣

    極端なことしない！日常の食事と軽い運動を続ける方が結局一番安定するし、無理なダイエットは続かない✨
  • にこ

    体調管理のコツ

    にこ （入店歴：2ヶ月）
    無理しすぎないこと！ちゃんと寝る・食べるを崩さないだけで全然違うし、調子悪いまま働くのが一番パフォーマンス落ちる✨
  • ウミ

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ウミ （入店歴：4ヶ月）
    短時間睡眠でも綺麗保つ方法

    とにかく落とす・保湿・寝る！最低限これやるだけでも全然違うし、サボると一気に崩れる💦
  • ウミ

    スタイル維持の秘訣

    ウミ （入店歴：4ヶ月）
    スタイル維持の秘訣

    完璧求めすぎないこと！続けられることだけやる方が結果的にキープできるって気づいた✨
  • ウミ

    体調管理のコツ

    ウミ （入店歴：4ヶ月）
    体調管理のコツ

    無理しないことが一番！頑張りすぎて崩れるのが一番もったいないから、休むときはちゃんと休む🔥
  • セナ

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    セナ （入店歴：2ヶ月）
    短時間睡眠でもきれいを保つ方法

    スキンケアだけは絶対サボらない！あと水分ちゃんと取るだけでも全然違う✨
  • セナ

    スタイル維持の秘訣

    セナ （入店歴：2ヶ月）
    スタイル維持の秘訣
    🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙
    我慢しすぎないこと！食べる時は食べて、その分動くとか調整する方が続く✨
  • セナ

    体調管理のコツ

    セナ （入店歴：2ヶ月）
    体調管理のコツ

    無理しすぎないこと！ちゃんと休む日作らないと一気に崩れるから、体調優先で考えてる✨
  • カノ

    スタイル維持の秘訣

    カノ （入店歴：7ヶ月）
    極端なことはせず、日頃から軽い運動やストレッチを続けています。姿勢も意識して、女性らしいラインを綺麗に見せられるように心がけています♡
  • カノ

    体調管理のコツ

    カノ （入店歴：7ヶ月）
    睡眠をしっかり取ることと、食事のバランスを意識することです。あとは無理をしすぎないこと。自分の体を大切にすることもお仕事のうちだと思っています✨
  • ルイ

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ルイ （入店歴：5ヶ月）
    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    完璧を狙わない。帰宅後すぐ落とす・保湿だけ徹底・水分多め。この3つを守る方が、たまの集中ケアより安定する。
  • ルイ

    スタイル維持の秘訣

    ルイ （入店歴：5ヶ月）
    ストレス発散に効果的なこと

    仕事と関係ない友達と会うこと。夜の世界から一度離れると、気持ちがリセットされる。
  • ルイ

    体調管理のコツ

    ルイ （入店歴：5ヶ月）
    体調管理のコツ

    睡眠優先。無理な連勤はしないで、疲れを翌日に残さないことを一番大事にしてる。😇😇😇😇
  • カノ

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    カノ （入店歴：7ヶ月）
    睡眠が短い日は、やることを絞るのを意識してます。
    どんなに疲れてても、メイクだけはすぐ落として保湿だけはしっかり。

    帰宅後に水を飲んで、顔を温めてから寝ると翌朝むくみにくい。
    完璧を目指さず、最低限を毎日続けることがきれいを保つコツだと思います。
  • ジュリ

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ジュリ （入店歴：4ヶ月）
    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
    帰宅後すぐメイクを落として保湿だけは徹底。完璧より最低限を毎日続けるのが大事。
  • ジュリ

    スタイル維持の秘訣

    ジュリ （入店歴：4ヶ月）
    私は、無理なダイエットはしないことをいちばん大切にしてます！
    食べたいものは我慢しすぎず、食べる時間や量をちょっと意識するくらい！！
    あとは、日常でたくさん歩いたり、姿勢を気をつけるだけでも全然違うなって思います✨
    ストレスをためないことが、いちばんのスタイル維持の秘訣かもです🎀
  • ジュリ

    体調管理のコツ

    ジュリ （入店歴：4ヶ月）
    夜のお仕事は体調管理がいちばん大事だなって思ってます！
    私は無理しないことをいちばん意識していて、ちゃんと食べて、ちゃんと寝ることを大切にしてます🙂‍↕️💛
    お仕事前後はお水をたくさん飲んだり、少しでも疲れたなって思ったら早めに休むようにしてます✨体調がいいと自然と笑顔も増えるので、未経験さんも自分のペースを大事にしてほしいです！
  • mm🤍

    スタイル維持の秘訣

    mm🤍 （入店歴：2年5ヶ月）
    食事の時間と内容に気をつけて、無理な制限はせず、ストレッチや姿勢を意識して日々コツコツ続けています。
  • mm🤍

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    mm🤍 （入店歴：2年5ヶ月）
    正直たくさん寝るのが一番だけど…笑
    メイク落とさず寝ないのと、保湿だけは徹底してます！
    あとはシートマスクはできるだけするようにしてます！！
  • さゆり

    体調管理のコツ

    さゆり （入店歴：2年1ヶ月）
    たぶん飲む量少なくて二日酔いはなったことないんですけど、お酒を飲む日は飲む前にちゃんとご飯を食べて、飲んでる時にも何か食べてます！！！！！あとはチェイサーはさみながら飲んでます！！！！！
  • ミカ

    体調管理のコツ

    ミカ （入店歴：6ヶ月）
    ナイトワークで、1番ネックになるのは睡眠時間だと思っています。お日様が出る時間にまだ寝ている人も多いと思うので、睡眠の質を上げるために、なるべく陽が入らないようにして寝ています！！
    でも、お日様を浴びなすぎるのも良くないと思うので、適度に部屋を暗くしてますꈍ .̮ ꈍ
  • サキ

    体調管理のコツ

    サキ （入店歴：11ヶ月）
    体調管理のコツは、
    無理しないことをちゃんと決めること。
    頑張る日も大事だけど、
    休む日も同じくらい大事にしてます！
  • mm🤍

    体調管理のコツ

    mm🤍 （入店歴：2年5ヶ月）
    たくさん寝ることかな…。
    寝不足が続くと顔色が悪くなるし、体調悪そうに見えちゃう😭
    あとは、バランスよくご飯食べる事かな！
    みんなの体調管理のコツも教えて欲しいです！！！
  • さゆり

    スタイル維持の秘訣

    さゆり （入店歴：2年1ヶ月）
    基本好きなものを好きなだけ食べるんですけど、朝は食欲なかったり1日中寝てる日もあったりで食事の回数が少ないです！！！歩くのは好きなので気分でおさんぽしてます！！！
  • さゆり

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    さゆり （入店歴：2年1ヶ月）
    絶対メイクは落とします！！！基本お風呂に入ってからじゃないと寝たくないのでメイクをちゃんと落としてから寝てます！！！あと保湿めっちゃしてます！！！もともと乾燥肌なのもあってハンドクリームとかリップは常に持ち歩いて、気になったらすぐ塗ります！！！
  • ユラ

    体調管理のコツ

    ユラ （入店歴：1年5ヶ月）
    軽い運動としっかりと睡眠をとりバランスの取れた食事を意識する事ですね！！
    コツと言うより当たり前の事ですがこの当たり前の事を当たり前にするのが難しいですよね！
  • 🐼あん🐼

    体調管理のコツ

    🐼あん🐼 （入店歴：1年2ヶ月）
    規則正しい生活を心がけることが大切だと思います。
    昼夜逆転になってしまいがちですが、朝日を浴びる事が大切な気がします＼＼\\٩( 'ω' )و //／／！
  • みなみ

    体調管理のコツ

    みなみ （入店歴：2年2ヶ月）
    寝れるときにとにかく寝る！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
  • 🍄

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    🍄 （入店歴：1年1ヶ月）
    綺麗ではないのであれですが、
    お昼休憩も割と寝てますし、チャンスがあれば結構寝てます🥺
    できるだけ早く寝れるように努力はしてます
  • 🍄

    スタイル維持の秘訣

    🍄 （入店歴：1年1ヶ月）
    食べたい時は食べるようにしてます！！
    食べるのやめると逆にもっと食べたいってなるので太りやすくなるかな？って思って
  • 🍄

    体調管理のコツ

    🍄 （入店歴：1年1ヶ月）
    なんか似たようなの答えた気がするけど…

    ちゃんと寝る！！！！！！！！！！！！
    ちゃんと食べる！！！！！！！！！！
    リフレッシュ大事！！！！！！！！！
  • サキ

    スタイル維持の秘訣

    サキ （入店歴：11ヶ月）
    食べたい気持ちがある時に
    極端な我慢をしない
    これだけは食べちゃおう、
    この時間だけは食べていい、とか
    ちっちゃなルールを沢山作って守る！！！
  • ルル

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ルル （入店歴：1年1ヶ月）
    お休みの日以外は毎日短い睡眠時間で帰ってきたらすごく眠たいですが、絶対に化粧を落としてスキンケアします！！！！！！
    ニキビできる時もありますが気にせず触らない！！！ビタミン飲みます！！！✨
  • ルル

    スタイル維持の秘訣

    ルル （入店歴：1年1ヶ月）
    私はすぐ浮腫むのでマッサージめっちゃしてます！！！
    足と顔のマッサージはお風呂上がりとメイク前に絶対してます！
  • ルル

    体調管理のコツ

    ルル （入店歴：1年1ヶ月）
    どうしても昼夜逆転になってしまいますが、朝ちゃんと起きて活動するのがいいかなと思います！
    しっかり3食食べてやる気出す！
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