よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法 - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Club Salon・サロンの求人 - 千葉・富士見町/キャバクラ

さくら

入店歴：4ヶ月

私は無理な食事制限はせず、続けられることを意識しています☺️✨

営業終わりはお腹が空きますが、できるだけ食べないようにしたり、食べるとしても軽めのものを選ぶようにしています🥹🤍

普段も高カロリーなものは遊びの日の楽しみにして、普段はバランスの良い食事を心がけています🍚✨

あとは美容や健康のためにサプリを飲んだり、水分をしっかり摂ることも意識しています💭

ダイエットは一気に頑張るより、毎日少しずつ続けることが一番大切だと思っています🥰

るな

入店歴：4ヶ月

特別なことはしていないんですけど、まずはしっかり食べて、しっかり休むことを大切にしています！

夜のお仕事は生活リズムが乱れやすいので、水分補給を意識したり、野菜をなるべく食べるようにしたりと、基本的なことを続けるようにしています。

あとは無理なダイエットをせず、軽く体を動かしたり、スキンケアを丁寧にしたりして、自分なりに健康的にきれいでいられるよう心がけています！

みなみ

入店歴：1年1ヶ月

あまり良くないのかもしれないけど私は基本1日1食を心がけてます！
お腹がなるまでは食べない！
エステや整体に行って体の芯から整えたり
体に必要な栄養素をバランスよくとるように！

ここな

入店歴：11ヶ月

ルックスを磨くために、睡眠と水分補給を最優先にしています。食事は偏らないよう意識し、軽いストレッチやマッサージでむくみを溜めない習慣を継続しています。内側から整えることが一番の美容だと感じています。。。。。。

なみ

入店歴：7ヶ月

ルックスを保つために、睡眠と水分補給を特に意識しています💖✨むくみ対策で軽いストレッチやマッサージも毎日取り入れています🥂💕食事もバランスを考えて、内側から整えるようにしています💫