Club Salon

（サロン）
千葉・富士見町　キャバクラ
千葉県千葉市中央区富士見2-21-1 第ニ東和商事ビル3F
TEL：080 9343 8538
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食生活で気をつけていることはありますか？

回答 8件
  • なみ
    なみ （入店歴：2ヶ月） New!!
    食生活は、無理な制限はせずにバランスを意識するようにしています💖✨野菜やたんぱく質をちゃんと摂って、偏りすぎないように気をつけてます🥂💕あとはむくみやすいので塩分やお酒の量も少し意識して調整してます💫無理なく続けるのが大事です💖
  • 恋
    恋 （入店歴：2ヶ月） New!!
    はい、あります。
    仕事柄どうしても不規則になりがちなので、できるだけ“崩れない食事”を意識しています。
    具体的には、
    ・暴飲暴食をしない
    ・野菜とたんぱく質はしっかり摂る
    ・夜遅い時間は軽めにする
    無理な制限はせずに、体型と体調を安定させることを優先してます。
  • ここな
    ここな （入店歴：5ヶ月）
    食生活では、外食に偏らないよう栄養バランスを意識し、水分補給や適度な量を守るようにしています。特に夜勤前後は消化に良いものを選ぶことを心がけています。。。。。
  • みらい
    みらい （入店歴：4ヶ月）
    小麦とかお菓子とかをあまり食べないように気をつけてます……。
    パンが食べたくなったら、ごはんとかおにぎり！米〜！
  • みな
    みな （入店歴：7ヶ月）
    夜は炭水化物控えめ！毎日なんとなくでご飯を食べない！これが食べたいってものを美味しく食べるようにしています😌あとは、スープやサラダから食べるのは学生の頃からずっと心がけています🙆🏻‍♀️☘️
  • しほ
    しほ （入店歴：6ヶ月）
    夜遅くに食べると体に良くなさそうなので控えてます（*＾-＾*）ノ~~
    タンパク質多めの生活を心がけています((o(｡･ω･｡)o))
  • ほのか
    ほのか （入店歴：7ヶ月）
    体型や肌の調子に直結するので、食生活はできるだけ乱れないように意識しています！甘いものも好きだけど食べすぎないように調整して、野菜やたんぱく質をちゃんと取るようにしてます。夜遅くに食べすぎないことと、水分をしっかり取ることも大事にしていて、無理な食事制限じゃなく“続けられる範囲で整える”のを心がけています♡
  • みなみ
    みなみ （入店歴：7ヶ月）
    サラダやスープから食べるようにしてますー！
    あとは帰宅後のご飯は控えてます(^^)
    朝起きて食べたいもの食べれば太りにくいとか👐🏻
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