これからもナイトワークするならやるべきこと - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Girl’s Bar PRIMADONNA・プリマドンナの求人 - 本八幡/ガールズバー
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Girl’s Bar PRIMADONNA（プリマドンナ）本八幡 ガールズバー
千葉県市川市南八幡4-6-21 南八幡イーストビル1階B-1
TEL：047-711-4815
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女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
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まりん入店歴：1年4ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
スキンケアを丁寧に行い、できるだけ質の良い睡眠を意識することと、食事や水分補給をしっかりすることを心がけています。
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まりん
入店歴：1年4ヶ月
スタイル維持の秘訣
食生活に気をつけつつ無理のない範囲で運動を取り入れ、継続することで体型を安定してキープするようにしています。
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まりん
入店歴：1年4ヶ月
体調管理のコツ
食生活に気をつけつつ無理のない範囲で運動を取り入れ、継続することで体型を安定してキープするようにしています。
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めい入店歴：4年0ヶ月
スタイル維持の秘訣
好きな物は食べるけどお腹すいた時だけ食べるようにして、その他は私はサラダとかそんなに太らないものが好きなので食べたいものがある時以外は太りにくいもの食べてます！
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めい
入店歴：4年0ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
肌が荒れそうだなと思った時はパックをしたり、油っこいものを食べない、など、何となくいつもと違う時に肌のケアをしてみるといい時があります！！
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きょうか入店歴：2年3ヶ月
体調管理のコツ
無理をしないこと！自分にしか自分の体のことはわからないからちょっとでも様子がおかしいなって思ったら無理をしないでゆっくり休むようにしています
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みか入店歴：4年2ヶ月
体調管理のコツ
たくさん寝る！寝ないで出勤するとテンションが上がらなかったりするので、睡眠ってすごく大事だと思います。
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きょうか
入店歴：2年3ヶ月
スタイル維持の秘訣
維持できているかわからないのですが無理しないことを大前提にしています！女の子の日は気にせずにたくさん食べちゃうけど、女の子の日が終わるとわたしは必然的に食欲が低下するのでそれに頼ってしまいます笑
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めい
入店歴：4年0ヶ月
体調管理のコツ
昼夜逆転したり、睡眠時間短くなるお仕事だと思うのでなるべく熟睡できる環境作ったり、食生活ちゃんとしたりします！
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るか入店歴：2年2ヶ月
スタイル維持の秘訣
今は太っちゃったんですけど、昔痩せてた時は一日でバームクーヘン1個とかの日がありました。またあの生活に戻りたい、、
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るか
入店歴：2年2ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
湯船に入ること！睡眠の質も上がるし、何より肌がめちゃくちゃきれいになります！だから、睡眠よりもむしろ大事かも！
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みか
入店歴：4年2ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
睡眠時間が短いと肌荒れしたり浮腫んだりしやすくなるので予防のためにパックをしたり、半身浴するようにしてます！
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みか
入店歴：4年2ヶ月
スタイル維持の秘訣
食べすぎないようにすることと、半身浴すること！私は食べたら食べた分体型に出ちゃうので、食べすぎないように気をつけてます！
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るか
入店歴：2年2ヶ月
体調管理のコツ
とりあえずたくさんねる！他のことなんにもできなくで、とりあえず睡眠時間だけは確保するようにしています、、、、
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きこ入店歴：2年6ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
お風呂に浸かって汗を流す！とか、
短時間の睡眠になってしまうので、睡眠の質を高めることです！
私がやっているのは、心地いい音を流しながら寝るとか！毎日じゃないですけどね
私は眠りが浅く毎日夢を覚えているタイプなのですが、眠りが浅いと本当に疲れが取れないです💦 -
きこ
入店歴：2年6ヶ月
スタイル維持の秘訣
お風呂に浸かって汗を流す
夜中に何も食べない
お水をきちんと飲む（1日1.5〜2リットル）
太ることしていなければ👌 -
きこ
入店歴：2年6ヶ月
体調管理のコツ
夜中はお腹が空いても何も食べません。
夜中帰宅したら、お風呂に浸かってぐっすり眠ります😴
お酒もお店以外では飲みません。
