体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Girl’s Bar PRIMADONNA・プリマドンナの求人 - 本八幡/ガールズバー

まりん

入店歴：1年2ヶ月

食生活に気をつけつつ無理のない範囲で運動を取り入れ、継続することで体型を安定してキープするようにしています。

きょうか

入店歴：2年1ヶ月

無理をしないこと！自分にしか自分の体のことはわからないからちょっとでも様子がおかしいなって思ったら無理をしないでゆっくり休むようにしています

みか

入店歴：4年0ヶ月

たくさん寝る！寝ないで出勤するとテンションが上がらなかったりするので、睡眠ってすごく大事だと思います。

めい

入店歴：3年10ヶ月

昼夜逆転したり、睡眠時間短くなるお仕事だと思うのでなるべく熟睡できる環境作ったり、食生活ちゃんとしたりします！

りん

入店歴：2年3ヶ月

基本は睡眠時間とバランスの取れた食事が体調を左右するので、よく食べてよく寝る事と、
後は気温も影響するので、今の時期は暖かい格好で出歩く事かなと思いました。

るか

入店歴：2年0ヶ月

とりあえずたくさんねる！他のことなんにもできなくで、とりあえず睡眠時間だけは確保するようにしています、、、、

きこ

入店歴：2年4ヶ月

夜中はお腹が空いても何も食べません。
夜中帰宅したら、お風呂に浸かってぐっすり眠ります😴
お酒もお店以外では飲みません。