短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

回答 4件

るか🐰ྀི （入店歴：1年2ヶ月） New!!

睡眠時間が関係あるかは分からないけれど、いくら酔っ払って疲れていてもメイク落としはしてスキンケアをしてから寝るように心がけています！初歩的だけども大事なことだと思います。
ハヅキ（入店歴：1年9ヶ月）

枕カバーを毎日変えることです！髪の汚れやついてる時もあるのでできるだけ毎日変えるようにしています！人によりますが、私は小麦粉を摂取しすぎると肌荒れしちゃうのでマックやパスタを食べる頻度を減らしてみたりしてきれいに保つように心がけています。5分タイマーをつけて部屋の片付けを大急ぎでやると心のメンケアにもなるのでおすすめです！
あい（入店歴：1年6ヶ月）

睡眠が何よりも大切たど思うので、短い睡眠がよくないと思いますが、その中でもクレンジング保湿がとても大切かなとおもいます。きちんとメイクを落として、保湿しをすればケアはできるのかなと想いました。時間と費用があるのであれば、エステなど専門の力を頼るのも良いかと思います。
あんじゅ（入店歴：1年8ヶ月）

毎日欠かさずビタミンを摂るようにしています。果物とかが好きなのもあるんですが、毎日絶対果物は摂取します。

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