咲花

（ショウカ）
木屋町　ガールズバー
京都府京都市中京区下樵木町191-8 コリキビル4F
TEL：075-585-5503
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 12件
  • ヒカリ

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ヒカリ （入店歴：1年3ヶ月）
    絶対に顔だけは洗って手入れして寝ること‼️
    これだけは大切にしてます！
    （って言ってもたまにやっちゃうけどね笑）
  • ゆりな

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ゆりな （入店歴：4年7ヶ月）
    私も聞きたいです！笑
    寝ないとボロボロになるので。笑
    ちゃんとご飯食べて栄養取るとかですかね？
    あとはメイクをきちんと落として保湿するとかですかね？
  • ゆりな

    体調管理のコツ

    ゆりな （入店歴：4年7ヶ月）
    しっかり睡眠をとり、バランスの良い食事を意識しています。無理をしないことが長く続けるためのポイントです。
  • コノハ

    スタイル維持の秘訣

    コノハ （入店歴：1年4ヶ月）
    ジム行くこと！！20代になり、運動をする機会が減りました。。なので、ジムで運動を定期的に行うようにしています。
    また、食べすぎたり飲みすぎたりした翌日の朝はスムージーを朝食にしています✨
  • ヒカリ

    体調管理のコツ

    ヒカリ （入店歴：1年3ヶ月）
    これまじで思うんが、
    心身ともに元気でいること。
    まじで病み出してる時の自分はなんか弱くなるしやる気も起きひんしいいこと一個もない！
  • 孋艶💜-咲花-𝑳ドリ𝐦𝐞𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫🍺✨

    体調管理のコツ

    孋艶💜-咲花-𝑳ドリ𝐦𝐞𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫🍺✨ （入店歴：2ヶ月）
    睡眠の質をあげる。

    水を沢山飲む。

    摂取するものが身体に悪いから
    家にいる時はできるだけ健康意識！
  • 孋艶💜-咲花-𝑳ドリ𝐦𝐞𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫🍺✨

    スタイル維持の秘訣

    孋艶💜-咲花-𝑳ドリ𝐦𝐞𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫🍺✨ （入店歴：2ヶ月）
    身体の中身のケア

    飲食物が高カロリーで、身体にいい物が
    なかなかない為サプリを飲んだり水を沢山のんで
    バグらない身体を作る、

    座る時に足を組んだりせず
    高いヒールで鍛えるとか。(笑)

    休日はダイエットグッズたまにやる(笑)
  • 孋艶💜-咲花-𝑳ドリ𝐦𝐞𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫🍺✨

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    孋艶💜-咲花-𝑳ドリ𝐦𝐞𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫🍺✨ （入店歴：2ヶ月）
    睡眠の質をあげること！

    枕やマットをそれなりに良いのを使う(笑)
    安眠グッズは、使い出すと効果が分かる！

    ホットアイマスクで
    目元の浮腫を軽減さすことで、
    たるみが防げる。
    って信じて使用し続けていたら
    目の開き具合が違う！！！

    そう感じてるだけか分からんけど(笑)
    意識は大事(笑)

    どんだけ睡魔がきても、化粧は必ず落とす！
    寝る前にパックをしてしまうと、
    そのまま寝落ちしてしまう可能性があるので、
    起きてからパック！

    ひんやり保湿で、目を覚ます(笑)
  • モナ

    スタイル維持の秘訣

    モナ （入店歴：1年0ヶ月）
    もともと癖で体重計には頻繁に乗ってます。
    食べるときはしっかり食べて、食べないときは控えめに。差は大きいですが、このやり方で自分のスタイルをうまく維持できのかな。
  • ヒカリ

    スタイル維持の秘訣

    ヒカリ （入店歴：1年3ヶ月）
    食べたい時はちゃんと食べることかな❓
    あとは、自分は小さい頃からスポーツやってたんで、その時の名残に助けてもらってます😛
    でも、白ごはんが大好きやからそれを抜くのは個人的にはなしです‼️笑
  • モナ

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    モナ （入店歴：1年0ヶ月）
    私も肌が荒れやすい体質なので定期的に皮膚科に通ってます！！！
    あとは睡眠とか保湿かなと。。。
    たまにパックとか。。
  • モナ

    体調管理のコツ

    モナ （入店歴：1年0ヶ月）
    もともと身体は強いので、滅多に体調を崩すことはないですね。
    それでもやっぱり大切なのは睡眠と食事ですね！
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