スタイル維持の秘訣

回答 4件

コノハ（入店歴：1年4ヶ月）

ジム行くこと！！20代になり、運動をする機会が減りました。。なので、ジムで運動を定期的に行うようにしています。
また、食べすぎたり飲みすぎたりした翌日の朝はスムージーを朝食にしています✨
孋艶💜-咲花-𝑳ドリ𝐦𝐞𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫🍺✨ （入店歴：2ヶ月）

身体の中身のケア

飲食物が高カロリーで、身体にいい物が
なかなかない為サプリを飲んだり水を沢山のんで
バグらない身体を作る、

座る時に足を組んだりせず
高いヒールで鍛えるとか。(笑)

休日はダイエットグッズたまにやる(笑)
モナ（入店歴：1年0ヶ月）

もともと癖で体重計には頻繁に乗ってます。
食べるときはしっかり食べて、食べないときは控えめに。差は大きいですが、このやり方で自分のスタイルをうまく維持できのかな。
ヒカリ（入店歴：1年3ヶ月）

食べたい時はちゃんと食べることかな❓
あとは、自分は小さい頃からスポーツやってたんで、その時の名残に助けてもらってます😛
でも、白ごはんが大好きやからそれを抜くのは個人的にはなしです‼️笑

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