これからもナイトワークするならやるべきこと - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - mrs.J 津・ミセスジェイ ツの求人 - 三重 津/熟女パブ/熟女キャバクラ
東海のナイトワーク求人：1210件
東海
- ポケパラ体入
- 三重 キャバクラ・ナイトワーク求人
- 鈴鹿/津 キャバクラ・ナイトワーク求人
- 鈴鹿/津 熟女パブ/熟女キャバクラ求人
- mrs.J 津(ミセスジェイ ツ)の求人
- これからもナイトワークするならやるべきこと - 女の子の声
mrs.J 津（ミセスジェイ ツ）三重 津 熟女パブ/熟女キャバクラ
三重県津市栄町3-307
TEL：0120-212-160
|
キャスト求人 |
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
-
みさき🩵🩵🩵🪽️🫧入店歴：8ヶ月
体調管理のコツ
睡眠第一🤍
無理のない範囲でシフトを入れる🥺
そして無理せず遅くまで働かない！
これとっても大事！！！ -
🌈🐲🌻めぐみ🌻🐲🌈入店歴：3年2ヶ月
体調管理のコツ
人それぞれ
自分に合った方法を見つけることだと思う🌻🌈
運動が合ってる人
激しい運動が合う人もいれば
ストレッチや体操など優しい動かし方が合う人も
食べものでも
肉が合う人、魚が合う人、野菜が合う人
それぞれを自分で知ることによって
それを実践していくのが一番楽になる🩷
あたしの場合は激しい運動は
負担がかかりすぎるので合っていません😊 -
結城入店歴：5ヶ月
スタイル維持の秘訣
20年前は今より10kg太っていました🐷
その時は1日5食。授業の合間に菓子パン、おにぎりを食べ、ご飯のおかわりは当たり前..って感じでした🐷💦
10年前は体調を崩し、ご飯を食べる事ができなくなり、ガリガリに💀
今は1日1食か2食にしています🍚
お菓子は食べますし、バランスの良い食事ではありません(笑)
スタイル維持の秘訣という事ではありませんが、太ったり痩せたりした経験から、過去の自分のようにならないよう意識をし、気を付けるようになりました😊 -
みさき🩵🩵🩵🪽️🫧
入店歴：8ヶ月
スタイル維持の秘訣
私が知りたいです😭😭😭
夜職始めてから太り続けてます💦
同伴ない日は出来るだけ
食べない努力するけど無理だ！笑 -
もね🩷入店歴：8ヶ月
体調管理のコツ
まず 生活リズムを崩さないようにしています。普段も夜勤中心の仕事しているのでどうしても夜型になりますが、眠れる時にたとえ数時間でも睡眠時間を作って食事もバランス良くを心がけています！枝豆は毎日100g目安に食べるようにしてます。栄養: 葉酸が豊富で、ビタミンB1（疲労回復）も多い。メリットは野菜としての栄養も摂れて、冷凍でも栄養価は変わらないそうです。カラオケで歌ったりストレス発散する時間も作ってます！本当は運動もした方が良くて家にルームランナーがあるんですが、最近昼間は夜勤明けで睡眠して夜は夜勤かお店に出勤の生活で出来てなかったのでまた時間を決めて再開しようかと思ってます^^;
-
みさき🩵🩵🩵🪽️🫧
入店歴：8ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
風呂キャンは絶対にしない🛀
お風呂大好きなので何時に帰宅しても
湯船に浸かってのんびり🤍
メイクしたまま寝るなんて
もってのほかだと思ってる( ˘ •~• ˘ )💭 -
🫧⚡️ゆん㌨🌙🫧入店歴：10ヶ月
体調管理のコツ
とにかく寝る、食べる‼️
寝る、食べる‼️これで私は大丈夫🤣
お客様と話すことがなによりの
ストレス発散なんで店以外で出来る体調管理は
よく食べて、よく寝る🩵
𝒎𝒓𝒔.𝑱♡津店は3階まで階段運動あるんで
運動は店の階段でやってます｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ -
🌈🐲🌻めぐみ🌻🐲🌈
入店歴：3年2ヶ月
スタイル維持の秘訣
あたしはスタイルは決して良くありません 笑
ぽっちゃりです🐷
でも一線は引いてるつもりなので
ここまではオッケー🙆
これ以上は❌
っていうふうに❌←までいかないようにはしています！
٩( ᐛ )و🌻
スタイルだけじゃなく
肌質や髪質
女性特有のふくらみや柔らかさなど
雰囲気維持に気を配っています❤
特に肌には人一倍気を配っています(*ˊᗜˋ*)♡ -
🌈🐲🌻めぐみ🌻🐲🌈
入店歴：3年2ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
睡眠に勝る美容方法なんてありません！！！笑
٩( ᐛ )و
どんなに高い美容液使おうが
エステに通おうが
睡眠で得る内側から滲み出る美しさには勝てません！笑
短い睡眠でも大丈夫なんて言ってないで
生活リズムを自分で管理するのも美容法❤
睡眠時間を自分で確保するのも美容法です❤
⸜(*´꒳`*)⸝♡
もっと言うなら
食生活よりも【睡眠】です！ -
白蛇好き女♡入店歴：5年0ヶ月
体調管理のコツ
私は好きな物を好きなだけ食べる❣️
休憩出来る時間は休憩する！
特に変わった事はしてません🤗
体調管理は昼職、夜職共に変わらないと思ってます。
お店にもよるのでしょうけど毎日大量にお酒を飲んでる訳でもないので普段と変わらない生活ですょ(o^∀^o)
