CASUAL CLUB ATHENA

（アテナ）
蒲田東口　キャバクラ
東京都大田区蒲田5-15-3 第96東京ビルB1
TEL：03-5703-5667
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女の子、スタッフの声（口コミ）女の子の声（口コミ）

食生活で気をつけていることはありますか？

回答 2件
  • げんき🐻ATHENA
    げんき🐻ATHENA

    入店歴：11年5ヶ月

    たんぱく質を多くとること。夜食を食べる時は炭水化物を極力摂取しないこと。
    野菜を食べる時はベジファーストで！

  • ひとみ⭐️アテナ
    ひとみ⭐️アテナ

    入店歴：5年3ヶ月

    私は元々よく食べるほうだったのですが、ダブルワークになってから1回の食事量が減り、尚且つ食べても仕事前にちょこっと食べる(カニカマ等)笑
    仕事終わりは普通に食べます。深夜帯ですね！
    とにかく食は欲しいですが毎日の筋トレは欠かせません!!!
    体型維持は食生活も大事ですが、適度な運動もとても大事だと思います😊
    私は基本だらしない体になりたくないので4年ほど筋トレ継続しています🎶
    食生活は人並み以下だと自負しております💦

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