体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - CASUAL CLUB ATHENA・アテナの求人 - 蒲田東口/キャバクラ

げんき🐻ATHENA

入店歴：11年5ヶ月

体調悪くなりそうかもってタイミングって自分自身でしか分からないので、その時に生姜たっぷりのスープもしくは鍋を食べて薬を飲む。
自分の風邪のほとんどは喉からなので喉の変化には敏感です。

ひとみ⭐️アテナ

入店歴：5年3ヶ月

休む時はしっかり休む!!に限りますね。
じゃないとダラダラ引きずります、、
私の場合体調悪くても這っててでも事に出てたので毎日点滴打って出勤してたりしました💦
私が身体を酷使するタイプなので、この状態と逆のことをしていれば体調管理に繋がると思います。
あとは普段から不規則なので、食生活と睡眠が大切です。
私が言うのもなんですが、、身体と話し合って休息するべきだと思います。