ダブルワークしてみようと考えている子にアドバイスするとしたら？ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Bertram 新橋店・バートラムの求人 - 新橋/熟女パブ/熟女キャバクラ

🐱れい🐱

入店歴：2年8ヶ月

体調管理で特に意識しているのは、しっかり睡眠時間を確保することです。

限られた時間の中で生活リズムを整えるよう心がけていますし、十分な睡眠は体調面だけでなく、アルコールでの酔いやすさにも大きく影響すると感じています。

かな💖Bertram👸🏻⋆⸜🌹⸝‍⋆

入店歴：3ヶ月

気合いより体調管理が大事です。
稼げる時ほど無理をしがちだけど、睡眠不足は接客にもメンタルにも影響がでるので。

目標を決めて頑張るのは素敵だけど、
ちゃんと休む日も作ること！

自分のペースで無理なく続けられる
仕組みを作ることが一番だと思います。

まずは、体力とメンタル管理がいちばん大事。
思ってるより疲れるから、
睡眠だけは絶対削らないこと。
あと「何のためにやるのか」を決めておくとブレにくいです。

どっちも完璧を目指しすぎず、無理しないこと。
自分の体と心の健康がいちばん大事です！

みえ

入店歴：3年7ヶ月

無理のない程度にシフトを入れると長続きすると思います！
最初は週2〜とか慣れてきたら徐々に増やすことがいいと思います！