Bertram 新橋店

（バートラム）
新橋　熟女パブ/熟女キャバクラ
東京都港区新橋3-20-5 第2エムワンビル2F
TEL：03-5733-6870
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女の子、スタッフの声（口コミ）女の子の声（口コミ）

夜職するうえで気をつけていること

回答 2件
  • みえ
    みえ

    入店歴：3年7ヶ月

    日頃から寝不足なので睡眠時間を確保するようにしてます！ちょっとした隙間に仮眠をとったり、土日は1日10時間以上寝ます
    以前は気にせず寝る前も食べたりしてましたが寝る前に食べると胃の調子が悪いときがあるので寝る前は水分だけにして固形物を摂らないようにしてます！

  • 🐱れい🐱
    🐱れい🐱

    入店歴：2年8ヶ月

    やはり大事なのは、毎日のコンディションを整えることだと感じています。
    十分な睡眠を取ること、栄養バランスを意識した食事、そして無理のない程度に体を動かすことを心掛けています。
    体型維持についてはまだ改善したい部分もあるので、これからもう少し意識して取り組んでいきたいです。

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