Bertram 新橋店

（バートラム）
新橋　熟女パブ/熟女キャバクラ
東京都港区新橋3-20-5 第2エムワンビル2F
TEL：03-5733-6870
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夜職するうえで気をつけていること

回答 2件
  • みえ
    みえ （入店歴：3年2ヶ月）
    日頃から寝不足なので睡眠時間を確保するようにしてます！ちょっとした隙間に仮眠をとったり、土日は1日10時間以上寝ます！
    以前は気にせず寝る前も食べたりしてましたが寝る前は水分だけにして固形物を摂らないようにしてます。
  • 🐱れい🐱
    🐱れい🐱 （入店歴：2年3ヶ月）
    健康管理ですかね。睡眠と食事と適度な運動。あとは体型管理もしないとですが、そこはうまく出来ていないのでもう少し頑張りたいです。
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