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上野　ガールズバー
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体調管理のコツ

回答 3件
  • そらみ
    そらみ

    入店歴：3ヶ月

    体調管理で一番大切にしているのは、しっかり睡眠をとることです。また、栄養バランスの良い食事やこまめな水分補給を意識し、無理をしすぎないよう心がけています。毎日ベストな状態で接客できるよう、体調の変化にも早めに気づけるようにしています。

  • あおは
    あおは

    入店歴：1年9ヶ月

    できるだけたくさん寝ること😴
    二日酔いの対策はとにかくお水を飲んで、本当にしんどい時はヘパリーゼに頼ります🥲
    こまめにラムネを食べるのも効果的みたいです！

  • うか
    うか

    入店歴：9ヶ月

    たくさん食べてたくさん寝る！！！✨️
    あたりまえかもしれないけど、
    それがいちばん大事だとおもっています🍀

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