キャバクラで働いている方や働くことを検討している方にとって、キャバクラのストレスはどれくらいきついものなのか気になることもあるでしょう。
そこで今回は、キャバクラで働くとどれくらいストレスがかかるのか、その対処方法はあるのかについて具体的に解説をおこなっていきます。キャバクラで働くことを考えている場合は、最低限身につけておきたい心構えとして参考にしてください。
キャバクラのストレスの種類
それでは、まずキャバクラで感じやすいストレスの種類について取り上げていきます。キャバクラで働くとさまざまなストレスを感じることになりますが、特に多いのが競争社会によるストレスや不規則な生活によるストレス、人間関係によるストレスの3つです。
いずれもキャバクラで働く際に感じるストレスであり、しっかりと受け止めておくことが大切です。
厳しい競争社会によるストレス
まずは、厳しい競争社会によるストレスを挙げることができます。キャバクラは外から見ると派手で華やかな世界のように感じることがありますが、内部では常に競争が行われています。
売上や指名数、同伴回数やドリンク注文など、それぞれランク付けが行われており、毎月順位が発表されるケースがほとんどです。場合によっては毎週や日々の順位を発表するケースもあります。
その中で、下位に位置していると店内での居心地が悪くなっていきます。反対に上位に位置している場合でも、その順位をキープし続けなければならないというプレッシャーに苛まれることになります。
いずれにしても常に競争にさらされており、順位を気にしなければならないのがキャバクラであり、ストレスを感じる大きな原因となっていきます。
不規則な生活による心身的なストレス
キャバクラで感じるストレスとしては、不規則な生活による心身的なものも挙げることができます。キャバクラは通常夕方から深夜0時頃にかけて営業しているお店が多く、アフターなども含めると、帰宅は朝方になることも珍しくありません。
つまり、キャバクラで働くということは自然と夜型の生活リズムになるということであり、そこからストレスを感じることも多くなっていきます。
人間の体内リズムとしても朝起きて夜に寝るのが一般的ですが、キャバクラで働く場合はそういうわけにはいきません。
なかなか寝付けないことや短時間で目が覚めてしまうこともあり、睡眠障害によるストレスを感じるキャバ嬢も多くなっています。
複雑な人間関係
複雑な人間関係もキャバクラで働くことによって感じやすいストレスの1つです。キャバクラは競争社会であることを紹介しましたが、キャバ嬢同士でもライバル心が芽生えていき、純粋に仲間と考えることが難しくなっていきます。
お客さんの取り合いや過剰なまでの気遣いによって、人間関係に嫌気がさすことも考えられます。また、常に誰かに見られているという感覚や比較されているという感覚が、精神的な安定感を失わせる原因になることもあります。そうした複雑な人間関係が、徐々にメンタルを蝕んでいきます。
ストレスを緩和する心構えとは
キャバクラで働くとストレスを感じやすくなりますが、そのストレスと上手く付き合っていくことも大切です。実際にキャバクラで働くことを決意した場合は、ストレスを緩和する心構えを身につけておきましょう。その心構えが苦境に陥った時の自分の支えになってくれます。
水商売は「男性が相手」
まず、意識しておきたい心構えとして、水商売は「男性が相手」であると意識することです。どういうことかと言うと、水商売をする上でセクハラはつきものであるということです。
セクハラ自体は容認されることではありませんが、セクハラもあることを認識した上で仕事をすることが重要です。そうでないと、実際にセクハラをされた時に精神的なダメージが大きくなりすぎて立ち直れなくなってしまう可能性があります。
男性客からセクハラを受けた場合は、すぐにボーイに伝えるなどの対策を取ることが重要です。また、自分で自分の身を守るという部分も意識しておき、手をお客さんの膝の上に置くなど、上手くいなす方法を身につけることも求められます。
恋愛感情を持たれる
キャバクラで働くことになると、多くは男性がお客さんとなるので、場合によっては恋愛感情を持たれることがあると認識しておくことも大切です。キャバクラは擬似恋愛を楽しむ場所とも言われており、普通の女の子と接するような感覚で来店するお客さんも少なくありません。
その点において、恋愛感情を持たれることは悪いことではありませんが、上手くいなしていかないと後々面倒なことになります。
押したり引いたりを繰り返す中で、手が届きそうで届かない存在を演じ続けることが大切です。そうすることで、指名してもらえるチャンスを逃がすことなく自身の売上アップにもつなげやすくなります。
自分を見つめ直す仕事
キャバクラで働くことは自分を見つめ直すことであると考えるのも効果的です。キャバクラでは常に競争環境にさらされており、指名数や売上に関していかに順位を上げていくかが勝負になってくる部分もあります。
そうした中において、常に外見や内面を向上させていく意識を持っておくことが大切です。向上心を持ち続けることができれば、いずれ成功を掴み取る日も近づいてくるでしょう。
キャバクラのストレス解消方法
ここからは、キャバクラのストレス解消方法についてご紹介していきます。
競争や複雑な人間関係によってストレスを抱え続けていると、心身ともに良いことはありません。ストレスを感じながら働き続けるのではなく、自分なりのストレス解消方法を見つけて、気楽に働くことが重要です。
自分のストレス解消方法を見つける
まずは、自分のストレス解消方法を見つけることが大切です。身体を動かしたり、友人と遊んだりするなど、キャバクラ業界との接点が少ないジャンルでストレス解消することがおすすめです。
ホスト通いや高額なショッピングを楽しもうとすると、すぐにお金がなくなってしまい、またストレスを抱えることになります。その点において、なるべくお金がかからないストレス解消方法を見つけることが有効です。
規則正しい生活を心掛ける
規則正しい生活を心がけることも、おすすめのストレス解消方法です。出勤日は仕方ありませんが、休日に関してはなるべく早く寝て日中は起きるという生活リズムを作ることが重要です。
また、仕事でお酒を飲むことになるので、プライベートではあまりお酒を飲まないようにすることもポイントです。できればジムに通うなどして身体を動かす習慣を身につけると、溜まったストレスを発散しやすくなります。
売上や順位を気にし過ぎない
売上や順位を気にし過ぎないことも、ストレスと上手く付き合っていくための方法です。その月や週の結果は変えたくても変えることができません。良かった場合でも悪かった場合でも、過去の結果だと割り切って次の仕事に向かっていくことが大切です。
上手く気持ちを切り替える術を身につけることによって、必要以上にストレスを抱え込まずに済むようになります。
まとめ
キャバクラで働く際はストレスがつきものであると認識しておくことが大切です。どんな仕事もそうですが、キャバクラで働く場合も全くストレスを感じないということはないでしょう。
その中で、いかにストレスと上手く付き会って対処していくかが重要なポイントです。最初は慣れないこともあるかもしれませんが、徐々に上手く対処できるようになっていきます。
ストレスはあるものだと認識して強くなることができれば、キャバクラでも十分に活躍することができるでしょう。