スタイル維持の秘訣 - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Girls bar MILLION・ミリオンの求人 - 名古屋 名駅/ガールズバー

柊 琥翔

入店歴：1ヶ月 New!!

食べることを我慢しすぎず、普段から食事のバランスを意識しています！あとはなるべく歩いたり、家で軽くストレッチをしたりして、無理なく続けられることを意識しています

毛利　らん

入店歴：3ヶ月 New!!

食事制限するとストレスの原因で爆食になるから
自分が元々1日１食しか食べないからその１食の時に
自分の好きな食べ物をいっぱい食べてるかな
だからあんまりスタイル維持とかはあんまり考えないで食べてるから秘訣とかないかも💦

月城 にいな

入店歴：2年11ヶ月

食べることに執着しない！
食べ物のこと考えたり食べたいもの考えたりするとお腹空いてなくても食べちゃったりするのでほんとにお腹空いたときに必要な量食べるように心がけてます

弥　海砂

入店歴：3ヶ月

無理な食事制限はせず、食べる量や時間を意識するようにしています。できるだけ階段を使いたくさん歩くなど、日常生活の中で体を動かすことも心掛けています。無理なく続けられる習慣を作ることが、スタイル維持の一番の秘訣だと思っています。

沙月 璃音

入店歴：1年2ヶ月

スタイル維持の秘訣は、無理をしない習慣化だと思います。食事は極端に制限せず、夜遅くなる日は量や内容を調整します。こまめに体を動かすことや、むくみを溜めないケアも意識しています。完璧を目指さず、続けられることを大切にするのが一番のポイントです🩶