よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法 - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - AYANA RESORT・アヤナリゾートの求人 - 千葉・富士見町/ガールズバー

🐣 ひ な 🐥

入店歴：6ヶ月

睡眠と食生活はできるだけ崩さないように意識しています。
あとは水分をしっかり取ったり、軽く運動やストレッチをして浮腫みを溜めないように気をつけています。

ななみ🌟

入店歴：7ヶ月

無理なことは続かないから、できる範囲でコツコツを意識してる！しっかり寝る・水たくさん飲む・軽くストレッチするだけでも全然違うし、内側から整えるの大事にしてます！

りん

入店歴：2年5ヶ月

最近は肌が荒れできてるので毎日納豆を食べる努力してます！！一日一食納豆生活！！水がぶがぶ！目指せ美肌美体系！！(;°;ω;°;)

よる

入店歴：2年3ヶ月

最近ジムを契約して通い始めました‼︎笑
自己投資はとても大切だと思います。
私は食べるのが好きだし、ストレス発散も食に走るのでそれを我慢するのは逆にストレスになってしまうので運動して健康的なスタイルを目指していきたいなって思ってます！

ねる🌙* :ﾟ

入店歴：2年9ヶ月

健康法とは違うかもしれないけど
めっちゃ寝ると痩せるなーって思いますね
でも同じお店の子みんなからご飯をいっぱい食べろってお説教されるので
最近はデブ活してます（自炊楽しい）
ご飯いっぱい食べていっぱい寝てストレスを溜めないことが健康への近道☝️

みずき

入店歴：1年11ヶ月

よく食べてたくさん寝ること！
人間の3大欲求どれか満たしとけば幸せな気持ちになると思ってます
だから食と睡眠めちゃ大事‼️‼️