スタイル維持の秘訣 - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - GIRLS BAR Eve・イヴの求人 - 武蔵小杉/ガールズバー

ひろ

入店歴：4年3ヶ月

歩ける時は歩く！！！！！！
あとは食べてるものを変えてみたり、1食をヨーグルトや軽いものに置き換えてみたりしてます！

みなみ

入店歴：1年2ヶ月

とにかく食べない‼️いっぱい運動‼️
これにつきますね~
それでも我慢の限界が来ちゃうときもあると思うのでその時は誰かとの外食は好きに食べる自分ルール決めてます✊あと、２日以上は爆食しないとかね、、めちゃ辛いけど

せいな

入店歴：1年6ヶ月

最近はきちんと出来ていませんが、食事はバランスよくしっかりとって、適度に運動とストレッチをします。
お水は意識してたくさん飲むようにしてます。

ゆうき

入店歴：2年0ヶ月

ちゃんと自分を褒める事❕ちょこっとずつでも頑張ってるならそれってすごい事！自分で自分を褒めてあげるのも大事なメンテナンスです☺️