食生活で気をつけていることはありますか？ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - 元カノんち・モトカノンチの求人 - 藤沢/ガールズバー

みゆ 元カノんち💛

入店歴：3ヶ月

あまり夜には食べないようにしてます！
と、いいながらやっぱりナイトワークしてると営業終わりにお腹は空いてしまうので食べる頻度をかんがえることくらいしか気をつけていることはないです！

みずき🍋🫐元カノんち🍓

入店歴：3ヶ月

食生活で気をつけてることあんまりない！元々油ものがそんなに得意じゃないから食べない😅カロリーだけちょこっと気にして、あとは運動する方に力を入れてる💪

なみ元カノんち

入店歴：3ヶ月

できるだけ睡眠前の暴飲暴食を控えることと、忙しくても水分をしっかり取ることは意識しています。夜型になりやすい仕事なので、栄養バランスや体調管理を考えて食事を取るように心がけています。

まなか💜元カノんち

入店歴：3ヶ月

栄養素を意外と気にしてます😊
野菜が大好きで野菜を摂ってるんですけど、逆にお肉があまり得意ではなくて、でも体力大事だから偏食気味だけどバランスを考えて食べています✨

変に偏った食事をすると何かしら足りない栄養ができてしまうので、気をつけていますね！

お腹いっぱい食べるのではなく腹七、八分めを目安にしてます😊
一気に食べず、10～20回噛んでから飲み込むと爆食を防げるかなと思って意識してますね🤔