食生活で気をつけていることはありますか？ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - 元カノんち・モトカノンチの求人 - 藤沢/ガールズバー

ゆうか.元カノんち🤍

入店歴：4ヶ月

食べたい時は食べるけど、前後で必ず調整する
あとは足のマッサージ必須！むくみが取れるだけでだいぶ違う

しおり 𖤐´- 元カノんち

入店歴：1ヶ月

ないです笑
食べたい時に食べて食べたいものは食べてって生活してますね笑我慢しても良くないから自分はなんでも食べちゃいますᴗ ̫ ᴗ♡

みゆ 元カノんち💛

入店歴：4ヶ月

あまり夜には食べないようにしてます！
と、いいながらやっぱりナイトワークしてると営業終わりにお腹は空いてしまうので食べる頻度をかんがえることくらいしか気をつけていることはないです！

みずき🍋🫐元カノんち🍓

入店歴：4ヶ月

食生活で気をつけてることあんまりない！元々油ものがそんなに得意じゃないから食べない😅カロリーだけちょこっと気にして、あとは運動する方に力を入れてる💪

まなか💜元カノんち

入店歴：4ヶ月

栄養素を意外と気にしてます😊
野菜が大好きで野菜を摂ってるんですけど、逆にお肉があまり得意ではなくて、でも体力大事だから偏食気味だけどバランスを考えて食べています✨

変に偏った食事をすると何かしら足りない栄養ができてしまうので、気をつけていますね！

お腹いっぱい食べるのではなく腹七、八分めを目安にしてます😊
一気に食べず、10～20回噛んでから飲み込むと爆食を防げるかなと思って意識してますね🤔